23.10.09
15:00
Купих си NO Explode и мисля от другата седмица да го почвам.. казаха ми да го пия по 1 мерителна лъжица 30-45 мин преди тренировка на гладно и 1 мерителна лъжица на гладно в нетренировъчни дни. Интересува ме примерно в тренировачните дни когато пия по 2 дози протеин, до момента ги пиех преди и след тренировка но сега ще пия 1ната сутрин, другата след тренировка. Добре ли е? А за нетренировачните дни 1 доза на закуска и след около 2 часа примерно на гладно ще пия NO Explode. Става? Също ми е интересно колко време след приема на продукта не трябва да се яде.
Темата беше редактирана от raksun на 23.10.09 15:00.