Търся решение на един проблем.

Здравейте.Проблемът ми е свързан с това, че съм зает през по-голямата част от деня до към 18ч. и незнам как да си запазя режима.Просто едниствените неща които мога да ям са пици и сандвичи и не мога да си спазя дневната доза протеин.

Че какво му е лошото на сандвича ? Зависи как си го направиш.

Не знам учиш или работиш, но варианти има: кутия с храна, барове, някоя бира-скара наблизо...