01.11.09
15:54
Здр , разполагам с 80 лева джобни на месец от нашите. На РБД съм (около 2500 к. дневно ) , ограничавам въглехидратите - ям само сутрин , втора закуска , обяд и преди тренировка по малко. Взимам и бърбнър . 4 тренировки в залата и около 6 часа кардио на седмица.Тегло 108кг. години 16 мазно - около 18%. Целта ми е понижаване на мазнините в тялото. Изпитвам затруднения при набяването на дневната доза протеин ( около 180гр. ) и затова мисля да си взема протеин. Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein - 62 ( тука за дозата и представа си нямам май треа да са 2 за 24 часов оснабдяване ) , Testoplex x series Isolate whey pure - 69 ( 3 седмици ,скапо ама мога да си го позволя) , Ultra Protein Premium Edition 85+ 2kg - 84 ( този май е най - изгоден ) , http://www.toronutrition.eu/ndg rockstar nutrition.htm или пак тоя ...... Незнам просто и представа си нямам . Ако на някой му се занимава да ме светне , ще съм благодарен :) .
Предполага се от казаното, че всичките 80лв отиват за протеин. С тази сума количеството, което можеш да купиш не е голямо. Тренираш доста, което предполага и сериозен прием на протеин. Пада ти се по ок.45мин кардио на ден, което също гори мускули. Ако говорим за суроватка и с оглед на свалянето на килограми, най-удачен избор е изолата. Но за тези пари незнам какво може да се намери...
http://www.toronutrition.eu/MRM Protein Metabolik Whey.htm - тоя ми се гледа добар като цена/ качество , ам треа да спестявам още 3 седмици най- малко , но е по изгоден.
http://www.toronutrition.eu/TESTOPLEX ISOLATE WHEY PURE.htm - е тоя изолат и преди бях постнал - него мога да си го позволя . Ти кой би ми препорачал?
01.11.09
18:10
#3
приятел взимай testoplex това е една много качествена марка с несравними цени!
Пичове, това не си ли е оферта, а?:) http://www.nutrition-discount.de/Kombi-Angebote:::143.html
5 кила протеин + 1 кило креатин монохидрат( най-добрия creapure, какъвто е в ОН) + .....ей това:):
http://www.nutrition-discount.de/Kostenlos:::149.html 100 капсули трибулус или хитозан, kostenlos т.е. безплатно..
..всичко общо 130 лв. с доставката до БГ.
Протеинът е доста долнопробен, растителен, има соев изолат, малко млечен и яйчен, 90 %. Няма подробна информация за количествата на каквото и да било. Тея торо го имат същия.
Това сарказам ли беше ? В линка дет сам дал си има процентно съдържание и аминокиселинен профил и на двата? ( За да се отворят се копира до ...html. , ако някой се чуди защо кат цакне не излиза нищо). И все пак мнение за един или някои , друг който се вписва в бюджета ми ” :( ” . Или такова чудо няма?
01.11.09
20:06
#7
казано от hardrlz на 01.11.09, 20:04:
Зимай 1 bargain whey за 80 лв и си ти :)
x2 За тези пари най-добрият вариант.
08.11.09
18:14
#12
MGN Isolate - 90% протеин, натурален подсладител, най-добрата цена за грам белтък, американска суровина и производство.
Погледни изолата на Nature’s Best - Zero Carb Isopure 3.4kg. В момента няма по-изгоден. Без въглехидрати и мазнини със страхотен вкус на бисквити.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40230/P30/
http://www.myfitness-bg.com/show.php?pr=634