Комбинация от протеин,таурин и аргинин?

Искам да попитам по-старшите дали са тренирали на тези добавки и какво ви е мнението?

Включи  креатин и глутамин към тях и ще полчуиш един стак за покачване на маса

На 21 съм,174см. 74кг. гръден кош 105,бицепс 40 почти чисто :p стажа ми е малък бях прекъснал 6 месеца а преди тва тренирах година и половина ся съм на 5 месец и много бързо се възтановяавам.Бил съм на креатин монохидрат,глутамин и протеин бях много доволен,сега го карам само на протеин,но искам да добавя нещо друго.

На 21 съм,174см. 74кг. стажа ми е малък бях прекъснал 6 месеца а преди тва тренирах година и половина ся съм на 5 месец и много бързо се възтановяавам.Бил съм на креатин монохидрат,глутамин и протеин бях много доволен,сега го карам само на протеин,но искам да добавя нещо друго.

Доста добра комбинация,изпитана като действие,наистина аргинина е малко по-остър.Ако си решил че си готов,ефекта ще е гарантиран.Щом от креатин,протеин и глутамин си останал доволен,от тази комбинация ще останеш очарован.Вече ти преценяваш дали ще ги вземеш по отделно като продукти или ще вземеш някоя готова матрица.

Яденето си е ядене,дозите винаги в нормалното,но пък защо избягвате този аргинин?

Вместо да взимаш по отделно таурин и аргинин по-добре си вземи азотен буустер. В него има много повече съставки и ще си значително по доволен от резултата и усещането.

Яденето си е ядене,дозите винаги в нормалното,но пък защо избягвате този аргинин?

Има хора,които са чувствителни към аргинин.Доста влияе на кръвното налягане.Аз лично съм от този тип,получава се зверска болка в слепоочието и едно много силно пулсране,аз лично за това го избягвам.Повечето хора дори не подозират,че са чувствителни.Ако си се сп рял на аргинина,наистина вземи си някой азотей буустер,ще останеш доста доволен!

На 16 години съм-187 височина,77кг.Дали ще е добра комбинацията от суроватъчен протеин,аргинин и таурин за мен.