13.11.09
14:36
Здравейте, може ли да ми кажете за ориза дали калориите си остават същите при варене, преди варенето и след варенето примерно ако съдържанието на 100 грама му е било белт:10г, вуглехидрати 80г, мазнини 10г и 300 калории всичко същото ли си остава ако е сложен 100 грама ориз да се вари или стават повече калориите понеже слагам 100 грама ориз да варя и след варенето е поне 200-300 грама. Благодаря ви предварително! :)
13.11.09
14:44
#1
Калориите, които се съдържат в 100гр ориз преди варене, са тези, които се съдържат в сварения ориз. Водата има 0 калории, както всяка диетираща повтаря като мантра :)
13.11.09
18:45
#3
Обаче трябва да знаеш, че 100гр. суров е около 300 сварен(зависки отношението ориз:вода какво е). За доуточнение го казвам :)
Мнението беше редактирано от difference на 13.11.09 18:45.
17.11.09
22:24
#5
А колко протейн, има в тези 100 грама ориз ?
18.11.09
04:50
#6
казано от ekofresh1 на 17.11.09, 22:24:
А колко протейн, има в тези 100 грама ориз ?
Какво е протейн?
Информация за ориза можеш да намериш тук.
Намира се на първата страничка при търсене с Google. Има резултати и на български език.
Учудвам се, че не си намерил тези данни.
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 18.11.09 04:50.