Как да го пия ?

Hansa X sport whey protein. Как да го пия пише 3 гр (3 суп лъжици) Обаче колегата ме наплаши с “Гледай обаче да не превишаваш дневната доза, защото един приятел на братовчеда на един приятел на гаджето на дядо ми си беше хвърлил черния дроб и панкреаса ! П.С. Не се шегувам !” това изказване и се притисних ;)

Така като гледам си си взел суроватка. 30гр. сутрин, 30 преди тренировка и 30 след тренировка. В кутията трябва да има мерителна лъжица. Не можеш да си преебеш нищо ако не прекаляваш.

Няма мерителна лъжичка.Това сутрин преди и след ми изглежда доста :)

Благодаря много момчета че ми помогнахте.Дай боже някой ден като забогатея ще раздавам безплатно протеини :D

Хахах Ако иска6 и цялата  опаковка изпии ни6то няма да ти има! Протеина е храна ! Ако това бе6е вярно  зна4и като яде6 пиле6ки пържоли ти се прецаква 4ерния дроб и умира6 ....Протеин и белтък е едно и съ6то ...дали 6те го набави6 на прах или с храна грубо казано няма голяма разлика,освен в усвояването