Съвет за амино + протеин

Здравейте. Искам да си взема амино но немога да избера от голямото разнообразие.
Може би тези :
silabg.com/bg/1527-OPTIMUM-NUTRITION-SUPERIOR-AMINO-2222-mg-160tbs.html

това мисля че стига за 35 дни .
какво ще кажете ?

Добре ли е да ги съчетавам и с протеини ,например NECTAR ,от него съм пил и е много вкусен но и скъп...

Аз също обмислям да взимам подобен,чувал съм,че с нектара върви още по-добре,изчакай други мнения!.. ;)

Хубави ли са тези амино ? и попринцип комбинират ли се  или става нещо като  вода + газирана вода :)

Аминокиселините са много хубави. За 35 дни може да стигнат само, ако имаш и протеин на пудра.

Аминокиселините са много хубави. За 35 дни може да стигнат само, ако имаш и протеин на пудра.

Ами ако се комплектоват с креатин? :)

Аминокиселини и креатин не са субститути.

Аминокиселини и креатин не са субститути.

Какви странични ефекти могат да се очакват от смесването им?

Никакви.Субститути означава , че едното не може да замени другото.Най-добре е да се комбинират.

значи тези амино са добри , за протеина съм сигурен че е добър.
Съветвайте ме ако има по-добър варинат за амино

Никакви.Субститути означава , че едното не може да замени другото.Най-добре е да се комбинират.

Ясно,аз не искам да ги заменям а да ги комбинирам и аз не чета дълбоко,и колегата или не чете всичко,или се гъбарка с мен.. :lol:

П.П.Извинявам се към автора,че му оспамих темата. :)