Бягане (анкета)

Тъй като знам че всички тук спортуваме, малко или много, искам да разбера приблизително каква част от хората бягат - кой за здраве, кой за отслабване...  Ако има редовни, напишете по колко километра и за колко време бягате.
Аз лично бягам по 5км, 1 или 2 пъти в седмицата, за около 35-40 мин.
Успехи

Лятото 2 пъти седмично, зимата не ми е много комфортно и често пропускам. Имам 2 маршрута - 5 и 8 км измерено с GPS и се стремя всеки път да подобрявам времето. Обмислям да ходя и на тартанова писта и да правя спринтове за разнообразие.

Пролетта и лятото бягам 2-3 пъти седмично за здраве,за кардио.Зимата яхвам велотоергуметъра.

Бягах, после спрях, после пак почнах...сега пак мързелувам.
Мързеливо копеле съм :(
Но съм се убедил колко положителни неща донася постоянното бягане.

Доста са. Аз лятото бягам, а зимата предимно велоергометър, но целогодишно някакво кардио има, независимо от режима. Иначе зависи от режима дали са 1-2 тренировките или са 3-4. В момента правя 4-5 кардио тренировки, но наистина заради времето не ми е удобно да бягам.