Mass Gainer + Liquid Amino ?

Здравейте !
Мисля да комбинирам амино киселини и гейнер на explode.Дали ще се получи нещо,знам че при всеки е различно но удачна ли е тази комбинация ?А и как трябва да ги пия,казаха ми да гия пия така:гейнера 45мин. преди тренировка и още един път+амино веднага след тренировка.Просто не съм сигурен и не искам само да си хвърля парите на вятъра.

За мен лично смисъл от гейнър няма ... Незнам с какви пари си, но и бг добавките не са най-добрият вариант

Не се вкарвай във филми с български продукти в никакъв случай.. вземи си нещо американско.. поне знаеш, че квото пише на опаковката има вътре, не пясък и брашно -.- Ако нямаш възможност, по-добре ги дай за храна тия пари.

На коя марка да взема ?

Аз лично най-евтиното, към което бих се насочил е Scivation Whey, ASN, Muscle Gauge, All The Whey, NutraForcе.
Като цяло аз не виждам смисъл от гейнер, но не разбирам нищо от качване, така че по-добре някой друг да ти обясни :)

Ако може да ми пишат само тези които са ги пробвали или са по компетентни,защото вече от 100 човека чух 100 различни мнения и се обърках отвсякъде...вече незнам какво да правя.

Еми като цяло, всеки ще ти каже да не си взимаш нищо българско =) Това беше главното, с което започнах, оттам нататък ти си решаваш според бюджета.. смисъл като си написал, че си се насочил към българско очевидно всеки ще помисли, че нямаш достатъчно за по-добро, а в такъв случай да ги дадеш за паржоли е доста по-ефективно и здравословно.

Разполагам с около 200лв. на месец.Просто това ми предложи един пич,аз от добавки нищо неразбирам...

Разполагам с около 200лв. на месец.Просто това ми предложи един пич,аз от добавки нищо неразбирам...

Кажи какви точно са ти целите, и ще ти предложим най-доброто за тези 200 лв.  И имаш ли изграден хранителен и тренировъчен режим?

Ами искам да кача маса и сила.Просто пича който ми предложи такива неща е инструктор и ми е приятел,затова незнам дали наистина това което ми е предложил е някакво менте(и не съм му казвал че съм с ограничени кинти).
Закуска:
7:00-3 варени яйца, 100-200г. овесени ядки.
10:00-200г мляко(Обезмаслено) , плодове и 50г мед

Обяд:
13:00-300г месо,100-150г картофи + салата(зеленчуци)
16:00-Плодове
18:30-Натурален сок

Вечеря:
19:00-200-300г пилешко месо,салата(зеленчуци) и ориз
10:00-2-5 яйца или 200г извара

Имам тренировъчен режим и тренирам от 6 месеца...Аз искам да почна от амино и някакви протеини/гейнери и лека по-лека да увеличавам към по-силни неща,поне така ми обясниха че трябва да направя...

Ами искам да кача маса и сила.Просто пича който ми предложи такива неща е инструктор и ми е приятел,затова незнам дали наистина това което ми е предложил е някакво менте(и не съм му казвал че съм с ограничени кинти).
Закуска:
7:00-3 варени яйца, 100-200г. овесени ядки.
10:00-200г мляко(Обезмаслено) , плодове и 50г мед

Обяд:
13:00-300г месо,100-150г картофи + салата(зеленчуци)
16:00-Плодове
18:30-Натурален сок

Вечеря:
19:00-200-300г пилешко месо,салата(зеленчуци) и ориз
10:00-2-5 яйца или 200г извара

Имам тренировъчен режим и тренирам от 6 месеца...Аз искам да почна от амино и някакви протеини/гейнери и лека по-лека да увеличавам към по-силни неща,поне така ми обясниха че трябва да направя...

silabg.com/bg/6260-SCIVATION-SCIVATION-WHEY-5LBS.html - протеин
silabg.com/bg/2036-CONTROLLED-LABS-Green-MAGnitude.html - креатинова матрица - като тя ще ти стигне за 80 дена.
Протеина ще ти стигне за месец, ако го пиеш сутрин преди ядене и веднага след трен, и в не тренировъчни дни сутрин и следобед между храненията. Щом разполагаш с по 200 лв на месец спокойно можеш да си взимаш протеин всеки месец.

Ами то пише за Controlled labs Green magnitude че трябва да пия по 2 на ден преди и след тренировка което значи 40 а не 80 дни.
А и ти сигурен ли си че ще има някакъв ефект(знам че при всеки е различно) просто не искам да си хвърля парите на вятъра...а и мисля да ги пия 1 месец и след тфа да взема бустери или нещо по силно незнам...вие кажете.

Green Magnitude е достатъчно да се приема по една доза на ден - тоест стига за 80 дни. Това е една от най-добрите креатинови матрици на пазара и би трябвало да останеш доволен. Ако ще вземаш буустери - най-добре ги комбинирай с креатиновата матрица за максимален ефект - погледни White Flood отново на Controlled Labs - двата продукта се комбинират страхотно.

Ами то пише за Controlled labs Green magnitude че трябва да пия по 2 на ден преди и след тренировка което значи 40 а не 80 дни.
А и ти сигурен ли си че ще има някакъв ефект(знам че при всеки е различно) просто не искам да си хвърля парите на вятъра...а и мисля да ги пия 1 месец и след тфа да взема бустери или нещо по силно незнам...вие кажете.

Сигурен ли си ? А и ако ги спра след 1-2-3 месеца ще изчезне ли всичко...

Ами то пише за Controlled labs Green magnitude че трябва да пия по 2 на ден преди и след тренировка което значи 40 а не 80 дни.
А и ти сигурен ли си че ще има някакъв ефект(знам че при всеки е различно) просто не искам да си хвърля парите на вятъра...а и мисля да ги пия 1 месец и след тфа да взема бустери или нещо по силно незнам...вие кажете.

Сигурен ли си ? А и ако ги спра след 1-2-3 месеца ще изчезне ли всичко...

Не и ако не спреш хранителния и тренировъчния режим иначе няма да изчезне нищо.

Да аз ще  продължа да си блъскам и да се храня но исках да знам ако свършат парите и спра дали това което съм направил ще изчезне или ще се запази...

Да аз ще  продължа да си блъскам и да се храня но исках да знам ако свършат парите и спра дали това което съм направил ще изчезне или ще се запази...

Пак повтарям, че ще се запази ако не спреш да тренираш и да се храниш както трябва.

Да аз ще  продължа да си блъскам и да се храня но исках да знам ако свършат парите и спра дали това което съм направил ще изчезне или ще се запази...

А горе-долу в какъв период ще изчезне,имам в предвид нали не е като химията изведнъж да се изпари ?

Да аз ще  продължа да си блъскам и да се храня но исках да знам ако свършат парите и спра дали това което съм направил ще изчезне или ще се запази...

А горе-долу в какъв период ще изчезне,имам в предвид нали не е като химията изведнъж да се изпари ?

Абе човек нищо  няма да изчезне - макс 1 кг, който може да е вода. НЕ е като “химията” недей се заблуждава.