25.11.09
20:47
Искам да попитам може ли да се зима креатин повече от месец , защото съм чувал че креатина се взима 1 месец, при което се прави почивка . И ако се прави почивка добре ли е да взимам Глутамин . ? :)
26.11.09
08:17
#1
Пиеш 1 месец креатин правиш 20-тина дни почивка.