гумени мечета (желирани мечета и т.н.)

Става въпрос за така наречените “gummy bears”
Наскоро бях прочел някаква тема за тях тук и видях само лоши изказвания
и наистина ги отписах от режима си
Преди 5 минути гледах едно клипче : http://www.youtube.com/watch?v=0mJVGD-bv7g
може ли някой да ми даде някакъв коментар
постоянно по форумите се говори колко лоша храна са а човекът от клипчето избира тях
ако беше някоя добавка щях да си кажа че я рекламира но едва ли прави реклама на мечетата : )
та ако може някой след като изгледа клипчето да ми каже стават ли или не защото с тоя спорт всичко ми е толкова объркано и общо взето почти за всичко срещам по 2 теории и са с пълна противоположност повечето пъти
благодаря

Не съм на ти с англииския, нито със спорта като цяло, но доколкото разбрах, човека просто се опитва да каже, че не е чак толкова смъртоносно ако хапнеш нещо сладко след тренировка когато кръвната ти захар и гликогеновите нива са изчерпани. Вярно няма да влезеш в тройката на Олимпия, но и няма да те убие.
И да всичко е объркано, но малко хора притежават реални екстрасенски способности за да ти кажат, това което работи оптимално при теб.

Става въпрос за така наречените “gummy bears”
Наскоро бях прочел някаква тема за тях тук и видях само лоши изказвания
и наистина ги отписах от режима си
Преди 5 минути гледах едно клипче : http://www.youtube.com/watch?v=0mJVGD-bv7g
може ли някой да ми даде някакъв коментар
постоянно по форумите се говори колко лоша храна са а човекът от клипчето избира тях
ако беше някоя добавка щях да си кажа че я рекламира но едва ли прави реклама на мечетата : )
та ако може някой след като изгледа клипчето да ми каже стават ли или не защото с тоя спорт всичко ми е толкова объркано и общо взето почти за всичко срещам по 2 теории и са с пълна противоположност повечето пъти
благодаря

Първо, силно ме съмнява човекът от клипчето да има достатъчни познания по темата, за да ти е мерило. Даже съм сигурен, че няма.
Второ, силно ме съмнява точно здравословността на храната да му е в топ-приоритетите, по-скоро ми изглежда като един от хората, за които храната е мазнини, протеини и въглехидрати + малко сметки и нищо повече.
Така че, това клипче не би трябвало да променя възгледите ти - гумените мечета съкс ( а не вкус не ги знам как са, ама не изглеждат като нещо за ядене). И наистина, няма да те убият, ама не е храна със сигурност.
А на много хора, и на теб конкретно, им е объркано, защото мислят, че всеки с малко по-големи бицепси е специалист на теми като хранене, трениране и т.н. А всъщност далеч не е така.

Става въпрос за така наречените “gummy bears”
Наскоро бях прочел някаква тема за тях тук и видях само лоши изказвания
и наистина ги отписах от режима си
Преди 5 минути гледах едно клипче : http://www.youtube.com/watch?v=0mJVGD-bv7g
може ли някой да ми даде някакъв коментар
постоянно по форумите се говори колко лоша храна са а човекът от клипчето избира тях
ако беше някоя добавка щях да си кажа че я рекламира но едва ли прави реклама на мечетата : )
та ако може някой след като изгледа клипчето да ми каже стават ли или не защото с тоя спорт всичко ми е толкова объркано и общо взето почти за всичко срещам по 2 теории и са с пълна противоположност повечето пъти
благодаря

Първо, силно ме съмнява човекът от клипчето да има достатъчни познания по темата, за да ти е мерило. Даже съм сигурен, че няма.
Второ, силно ме съмнява точно здравословността на храната да му е в топ-приоритетите, по-скоро ми изглежда като един от хората, за които храната е мазнини, протеини и въглехидрати + малко сметки и нищо повече.
Така че, това клипче не би трябвало да променя възгледите ти - гумените мечета съкс ( а не вкус не ги знам как са, ама не изглеждат като нещо за ядене). И наистина, няма да те убият, ама не е храна със сигурност.
А на много хора, и на теб конкретно, им е объркано, защото мислят, че всеки с малко по-големи бицепси е специалист на теми като хранене, трениране и т.н. А всъщност далеч не е така.

Не че се заяждам ,но преди да говориш така за него прочети малко кой е и какъв е.

Към Автора:Ако гледаш кличето всичко е обясненое с детайли,Какво,Защо и Кога.
Нищо не е объркано в този спорт,просто иска малко да прочетеш повечеко.

Не че се заяждам ,но преди да говориш така за него прочети малко кой е и какъв е.

Знам кой е и какъв е, даже съм му чел част от нещата преди време. Въпросът е, че подходът и вижданията му са почти изцяло класическите и общоизвестни (и най-продаваеми, като най-прости и най-лесни за приемане според общата нагласа и “познания” на хората) бодибилдинг неща, в които голяма част от здравословният аспект се губи. В това видео също.
Ако приоритетите са такива, нещата са горе-долу ок, но иначе силно подценява много неща, в това видео конкретно - произхода на калориите и хранителните вещества (но не само тук). Работи с фрази, които средностатистическите “билдъри” разпознават, макар и да не знаят точно какво значат и говори предимно общи работи. Сигурно и се продава добре, заради това. Така че, да - за бодибилдинг може да го слушаш, за здраве - аз лично бих избягвал не само гумените мечета (oatmeal-а също в тоя ред на мисли), ако и да не са фатални (или дори да са полезни) за физиката ти :)
В моите очи точно той не е кой знае какъв авторитет, а и muscle and fitness като цяло не ми е от “любимите” сайтове. Което не пречи за някой да е обратното, разбира се.

Става въпрос за така наречените “gummy bears”
Наскоро бях прочел някаква тема за тях тук и видях само лоши изказвания
и наистина ги отписах от режима си
Преди 5 минути гледах едно клипче : http://www.youtube.com/watch?v=0mJVGD-bv7g
може ли някой да ми даде някакъв коментар
постоянно по форумите се говори колко лоша храна са а човекът от клипчето избира тях
ако беше някоя добавка щях да си кажа че я рекламира но едва ли прави реклама на мечетата : )
та ако може някой след като изгледа клипчето да ми каже стават ли или не защото с тоя спорт всичко ми е толкова объркано и общо взето почти за всичко срещам по 2 теории и са с пълна противоположност повечето пъти
благодаря

Първо, силно ме съмнява човекът от клипчето да има достатъчни познания по темата, за да ти е мерило. Даже съм сигурен, че няма.
Второ, силно ме съмнява точно здравословността на храната да му е в топ-приоритетите, по-скоро ми изглежда като един от хората, за които храната е мазнини, протеини и въглехидрати + малко сметки и нищо повече.
Така че, това клипче не би трябвало да променя възгледите ти - гумените мечета съкс ( а не вкус не ги знам как са, ама не изглеждат като нещо за ядене). И наистина, няма да те убият, ама не е храна със сигурност.
А на много хора, и на теб конкретно, им е объркано, защото мислят, че всеки с малко по-големи бицепси е специалист на теми като хранене, трениране и т.н. А всъщност далеч не е така.

Не че се заяждам ,но преди да говориш така за него прочети малко кой е и какъв е.

Към Автора:Ако гледаш кличето всичко е обясненое с детайли,Какво,Защо и Кога.
Нищо не е объркано в този спорт,просто иска малко да прочетеш повечеко.

-Нещата от клипчето са верни и когато тренираш културистично особено за ММ наистина ти трябват бързи въглехидрати за след тренировка до 1гр/кг.Друг е въпросът ,колко здравословен източник на бързи въглехидрати са  желираните мечета  ,но все пак човек не е машина и ако изобщо му се яде такова нещо, вместо да е като чийт мийл през деня,ако е след тренировката няма да бъде чийт мийл, дори напротив.Има адски много подходящи за следтренировка храни,аз лично предпочитам плодовете,ако няма тогава взимам глюкоза/фруктоза на пудра,но има страшно много алтернативи.

Един познат работи в фирма прозиводител и слагат свинска мас във въпросните мечета. :sick:

Мисля, че просто искаше да даде пример с гумените мечета - че бързия въглехидрат веднага след тренировка е необходимо (според диетата). Друг е въпроса, че не си е подбрал добре речника (въпреки, че съм съгласен с G33K, заради семплия речник хората го разбират и дават пари), нито пък храните.

Един познат работи в фирма прозиводител и слагат свинска мас във въпросните мечета. :sick:

Може пък пича да се снабдява отнякъде с по-качествени gummy bears ;) :P

Нищо не е объркано в този спорт,просто иска малко да прочетеш повечеко.

Там е работата че колкото повече чета повече се обърквам : )
Не само за мечетата ами и като четох темата за 10х10 където пише че трябва да тренираш с към 50% от макса си за обем
в повечето чужди сайтове като чета много често я има фразата “big lifts for big mass” и общо взето не знам колко време ще ми трябва да пробвам всичко че да видя кое работи най-добре за мен

““Big lift for big mass”” идеята е да тренираш с възможно най-голямата тежест,която ти позволява да направиш 10 повторения.
Макар че за маса 6-8 е по-добър рекндж,съответно и кг ще са повече.

Абе хораааааа, гумените мечета се ядат, заради желатина..моеш се наблъскаш със сникърси,ако ти е само за въглехидратите..те поне имат и фъстъци.
Единственото бързо нещо в магазина с желатин са именно те. Майната й на свинската мас, кво като я има?!- от десет мечока няма да умрете от инфаркт. Пък и на вас мъжете малко холестерол (малко казах) няма да ви е излишен...

Абе хораааааа, гумените мечета се ядат, заради желатина..моеш се наблъскаш със сникърси,ако ти е само за въглехидратите..те поне имат и фъстъци.
Единственото бързо нещо в магазина с желатин са именно те. Майната й на свинската мас, кво като я има?!- от десет мечока няма да умрете от инфаркт. Пък и на вас мъжете малко холестерол (малко казах) няма да ви е излишен...

\

Да ама не.Не се ядат заради желатина,заради декстрозата в тях-прости захари.Сникерса не е добър вариянт,тъй като съсъдржа доста мазнини точно заради ядките.

Декстроза можеш и от други сладки неща да си набавиш, а желираните мечки се ядат не заради това.Ако се правеха с подсладители, пак щяха да се препоръчват. Даже сега се чудя що толкоз време не съм си взимала..

Впрочем, чак сега го изгледах- да, пича твърди, че е заради декстрозата, обаче той можеше да вземе и друг сладкиш вместо мечките. Наистина, желатинът ги прави много полезни за спортуващите!

Декстроза можеш и от други сладки неща да си набавиш, а желираните мечки се ядат не заради това.Ако се правеха с подсладители, пак щяха да се препоръчват. Даже сега се чудя шо толкоз време не съм си взимала..

Моля ? Да се препоръчват тея боклуци освен силно да искаш да се разболееш от диабет, за друго не ги виждам.

Да беее, диабет от 20г мечки 3 пъти седмично! Велико! Боклуци можеш да им кажеш, понеже имат всякви Е-та. Я кажи,кое е добре за зареждане след , от което не се лови диабет!??

Банан?
И стига с това зареждане, да не сте билдери? :lol:

Банан?
И стига с това зареждане, да не сте билдери? :lol:

Аз се чувствам по-добре просто след нещо сладко след тренировка, че все се изсилвам :С Най- добре стафиди, че тъкмо имам време да се замотая да си направя вечеря без да съм пригладняла и съвсем отмаляла. ИУ все пак, айде някой да го спомене тоя желатин най-накрая! Супер ценен е!