Сутрин/Вечер

Все още съм начинаещ във фитнеса и фитнес програмите и искам да попитам има ли значение дали ще си правя тренировките сутрин на гладно / по няколко пъти на ден, няколко часа след ядене / или вечер преди или след ядене ?

След ядене организма е зает да преработва храната и тренировката просто не може да бъде пълноценна ;) .
Можеш час,час и половина след ядене да тренираш,даже няма да разбереш,че си ял..
Сутрин на гладно попринцип се възползват да правят кардио хората,а вечер някой тренират умишлено,не знам защо,някой заради работата,някой,защото им е по-комфортно...