Какаото като източник на въглехидрати

Аз лично мога да препоръчам на всички който искат да качат килограми, да пият по 1 литър мляко смесено с много какао и захар. На мен лично това много ми помогна!

Какаото или захарта е източникът на въглехидрати? :)

ами и 2-те съчетани в 1 са много опасен източник за покачване на маса

Ти остави, ама какаото има много хубави хранителни стойности. Сума въглехидрати, от които минимално количество захари и много фибри.
http://www.nutritiondata.com/facts/sweets/5471/2

Да така е а съчетано с повече захар и мляко ефекта е много добър!

без захарта само :)

защо без захар? Разбирасе и аз без захар го предпочитам дори кафето пия без захар!  Но  няма как !

защо без захар? Разбирасе и аз без захар го предпочитам дори кафето пия без захар!  Но  няма как !

Зависи в какви количества е захарта, лично аз избягвам допълнителното тъпчене с захарта, при доста хора се получава омазняването ;)
А колкото до въглехидратите в какаото те основно са фибри и с нисък ГИ, доста добър и антиоксидант е.

Ами ако слага много какао, много зор ще види без захар.

Истинското ама истинското какао горчи ;)

Ох аз ли сам толкова зле. Нещо тва какао дето аз го пия или е боклук или нещо на мен ми куца щото  не е горчиво много си е благо даже

За това съм наблегнал 2 пъти на - истинското ;)

Виж съдържанието му, най-вероятно е захар с какао :)
Истинското какао няма захар, горчи, трудно се разбива - както каза емзо.

Какво ще рече това много какао,като грамаж горе доло колко ?

Е аз пия по 1кофичка кисело мляко със 50грама истинско горчиво какао и е  супер!