След тренировка

Мога ли след тренировка да пия около 250 мл прясно мляко пасирано с банан ..

След тренировка винаги си пия 500мл прясно мялко с 2 банана ;)

Банана добре, но млякото не е добър източник на бърз протеин, какъвто ти трябва след тренировка ;)

П.П Изпревариха ме :)

След тренировка винаги си пия 500мл прясно мялко с 2 банана ;)

И какво? Я сподели?

Какво какво ? :) ММ не са оплаквам качвам си доволно  и ми е вкусно ;)