Дозировка на Scivation Whey

Досега пих Американ Баргин и лъжичката беше доста по-малка и пишеше 28.4г
Сега лъжичката от Сайвейшъна е почти 2-но по-голяма и е разграфена на мястото където частта е равна на лъжичката от Американа...
На Сайвейшъна също пише 28.4г сървинг сайз :)
... Коя лъжичка да пробвам и Сайвейшъна и той ли в 160мл вода?  Пише от 4-8 once (нали е 30мл е once ... та колко?)

използвай лъжичката от Сайвеишана мн янсо почити всеки протеин е с различна плътност.И това с колко вода ще го приемаш не е от голямо значение.

Щом пише One Scoop значи една лъжичка.Количеството на водата/млекото не е важно.

Плътността на различните пудри е различна - в едни има повече въздух, в други не. Затова си ползваш лъжичките, които са ти в съответния протеин.

Мерси за помощта!

Аз също се зачудих на голямата мерилка и реших да изтегля една пълна заравнена мерилка от протеина.Измерена е на елктронен кантар теглещ до 2 кг и смятам е точен.Та резултатът беше 42 грама за пълна лъжица при дадена доза около 30 грама.Само забравих да измеря колко тежи празната мерилка :) , ако мерилката е към 10 грама значи всичко е точно, утре ще я замеря празна.

i az pia scivation no mislq da go smenq s geynar na ultimate ne 4e nesam dovolen no iskam teglo da ka4a

i az pia scivation no mislq da go smenq s geynar na ultimate ne 4e nesam dovolen no iskam teglo da ka4a

Ако не си направиш добър хранителен режим, нищо няма да ти помогне от позволените препарати.

i az pia scivation no mislq da go smenq s geynar na ultimate ne 4e nesam dovolen no iskam teglo da ka4a

Ако не си направиш добър хранителен режим, нищо няма да ти помогне от позволените препарати.

ям си нормално+картофи ,Яица,Ориз,банани,ядки
Още един пост на шльокавица и ще има наказания !!!! Пиши на Български !!
ASTOR

На лъжичката на Скивейшъна пише 2 OZ.Едно ОZ е точно около 28,4 грама,значи лъжичката е двойна доза и една доза е до отметката по средата.

На лъжичката на Скивейшъна пише 2 OZ.Едно ОZ е точно около 28,4 грама,значи лъжичката е двойна доза и една доза е до отметката по средата.

искаш да кажеш че цялата  лъжичка е 56,8 грама така ли?

Ами така излиза,но нека СИЛА да потвърдят.

Ами така излиза,но нека СИЛА да потвърдят.

да

Погледни отдолу на лъжичката какво пише. 70сс ли?

На моята пише 60 cc - 2 oz.

Добре е ..последно какво става с тея лъжички на scivation-a? една пълна лъжичка колко грама е? 2 oz ли трябва да пише?

Добре е ..последно какво става с тея лъжички на scivation-a? една пълна лъжичка колко грама е? 2 oz ли трябва да пише?

28.4gr ми каза СИЛА

Като искаш да прецениш,най-добре си намери една мостра(която е една доза) и изсипвай в лъжичката.

Значи преди около 5 минути ми престигна продукта.. и ако мога да ви питам с колко вода трябва да ро разреждам.. 1 лъжичка с 250ml вода ли ?

Значи преди около 5 минути ми престигна продукта.. и ако мога да ви питам с колко вода трябва да ро разреждам.. 1 лъжичка с 250ml вода ли ?

Няма значение в колко вода/мляко ще го разтвориш, ако искаш по - сладникъв вкус го пии с по - малко вода, ако искаш не чак толкова натрапчив вкус, го пиеш с повече вода. Ти избираш.

Аха.мерси
останах с впечетлението, че много добре се разтваря и става много гъст пък вкусът му е уникален все едно пия нес куик :D :)

На моята лъжичка отдолу пиша 70CC, съответно една лъжичка ли да слагам или две? СИЛА?

Една.

Мерси!
Днес пристигна SCIVATION Whey-а ми, вкуса е ванилия и мога да кажа, че е доста добър. Има и подарък шейкър без цедка.

И на мен днес ми пристигна scivation-a и на лъжичката ми пише 70cc и от писаното до момента така и не разбрах по колко: до половината(докъдето е разграфена) или цялата лъжичка?
Иначе ще го пия веднъж в нетренировъчни дни и 2 пъти в тренировъчни.

Виж 2 мнения нагоре.

Аз видях, но останах объркан. Колегата е питал една или две лъжички. Две цели лъжички са прекалено много. Значи да разбирам 1 пълна, а не до половината?

Джакпот ;)

Джакпот ;)

korpusito,
как да тълкувам Serving SIze 1 Heaping Scoop (33g); Servings per container 27 -> че миниканчето, което се намира в кутията ми е еднократната доза, която е 33 г. или препълнено мерителното канче е 33 гр., а равен контейнер е 27 гр.? Въпросирам зa Optimum Nutrition 100% Casein.

Джакпот ;)

korpusito,
как да тълкувам Serving SIze 1 Heaping Scoop (33g); Servings per container 27 -> че миниканчето, което се наира в кутията ми е еднократната доза, която е 33 г. или контейнера е 27 гр.? Въпросирам za Optimum Nutrition 100% Casein.

Че в контейнера ти има 27 дози, всяка от които е една лъжица с връх=33гр. По сметката излиза, че си купил тоя от 909гр, така ли е?

Джакпот ;)

korpusito,
как да тълкувам Serving SIze 1 Heaping Scoop (33g); Servings per container 27 -> че миниканчето, което се наира в кутията ми е еднократната доза, която е 33 г. или контейнера е 27 гр.? Въпросирам za Optimum Nutrition 100% Casein.

Че в контейнера ти има 27 дози, всяка от които е една лъжица с връх=33гр. По сметката излиза, че си купил тоя от 909гр, така ли е?

Точно така.
Интересно е как е упомената точна доза от 33 гр., а в описанието на продукта пише, че на кг. живо тегло се падат по нула цяло и колко си грама казеин. За себе си сметнах, че това са точно 40 гр., които да приемам вечер. Хем доза от 33 гр., хем по-долу ти казват, че дозатат ти е 40 гр.???

Джакпот ;)

korpusito,
как да тълкувам Serving SIze 1 Heaping Scoop (33g); Servings per container 27 -> че миниканчето, което се наира в кутията ми е еднократната доза, която е 33 г. или контейнера е 27 гр.? Въпросирам za Optimum Nutrition 100% Casein.

Че в контейнера ти има 27 дози, всяка от които е една лъжица с връх=33гр. По сметката излиза, че си купил тоя от 909гр, така ли е?

Точно така.
Интересно е как е упомената точна доза от 33 гр., а в описанието на продукта пише, че на кг. живо тегло се падат по нула цяло и колко си грама казеин. За себе си сметнах, че това са точно 40 гр., които да приемам вечер. Хем доза от 33 гр., хем по-долу ти казват, че дозатат ти е 40 гр.???

Понеже казеин може да пие както 50 килограмов концентричен сгъвач, така и 150 килограмов маниак на клека и тягата, то за да им се дозира точно приема трябва да има лъжички през грам или везна в кутията, което само в страната на абсурдите бг може да стане. Затова и хората слагат лъжичка и казват тя колко грама е, а на етикета просто ти обясняват как да смяташ нуждите си от дадения продукт.
Същото е и с някои хапчета - на тях пише, че за деца до Х години приемът е половин хап, но в блистера няма половинки. Иначе представи си ромка с 15 чавета кво ще прави :)

Купих си Scivation Whey 2lbs от СилаБГ. Понеже нямам възможност за измерване, задавам въпроса си тук:

Бурканът беше горе-долу наполовина пълен. Толкова ли са ~907г?

ДА,толкова са, просто кутията е по-голяма, както при 80% от протеините.

От Скивейшъна пия само след тренировка 2на доза - 40 гр протеин (около 50 пудра). Много съм доволен, но като цяло за мен американ спортс нут. си остава по изгодния вариант откъм вкус и качество. Това е разбира се лично мнение....scivationa е отличен вариант за хора като мен с ограничени финанси.