05.01.10
14:11
05.01.10
14:30
#1
Изгоден и добър глутамин.
05.01.10
14:54
#3
казано от karlo на 05.01.10, 14:52:
да не си го пробвал ?
Дори и да не е изпробван от човек,който е навътре в нещата,то си има достатъчно положителни мнения.
Към темата,няма да збъркаш ако го вземеш. :)
аз се считам за навътре и нищо не мога да ти кажа за тоя глутамин, освен че е изгоден доста...
мнения за ефекта почти не съм срещал
днес го почвам ,ще пиша по нататък
05.01.10
16:05
#7
Какво точно очаквате да усетите от глутамина? :)
Хубав е, пил съм го, в момента съм на Синтракс ГЛУ ФМ и не смятам, че има човек способен да направи разлика между двата, освен в цената =)
Мнението беше редактирано от Камен Каменов на 05.01.10 16:06.
Аз го ползвам и съм доволен! В момента даже не пия протеин на пудра. По 1 препълнена мерителна лъжица след тренировка и преди лягане ми се отразява много добре. Около 1 година не бях пил глутамин и категорично мога да заявя, че след прием преди лягане от порядъка на 5-6-7 грама намалява мускулната треска на следващия ден (дори ме мързи да пия и извара). Искам да кажа, че храната и начина на трениране са непроменени.
05.01.10
16:23
#10
Аз също пия глутамин на PrimaForce и съм доволен
казано от Стоянчо на 05.01.10, 16:12:
Аз го ползвам и съм доволен! В момента даже не пия протеин на пудра. По 1 препълнена мерителна лъжица след тренировка и преди лягане ми се отразява много добре. Около 1 година не бях пил глутамин и категорично мога да заявя, че след прием преди лягане от порядъка на 5-6-7 грама намалява мускулната треска на следващия ден (дори ме мързи да пия и извара). Искам да кажа, че храната и начина на трениране са непроменени.
След тренировка взимаш 5 гр и преди лягане 5 или след тренировка 10 и преди лягане 5?
Мнението беше редактирано от S.P.Q.R. на 05.01.10 18:31.
казано от S.P.Q.R. на 05.01.10, 18:28:
казано от Стоянчо на 05.01.10, 16:12:
Аз го ползвам и съм доволен! В момента даже не пия протеин на пудра. По 1 препълнена мерителна лъжица след тренировка и преди лягане ми се отразява много добре. Около 1 година не бях пил глутамин и категорично мога да заявя, че след прием преди лягане от порядъка на 5-6-7 грама намалява мускулната треска на следващия ден (дори ме мързи да пия и извара). Искам да кажа, че храната и начина на трениране са непроменени.
След тренировка взимаш 5 гр и преди лягане 5 или след тренировка 10 и преди лягане 5?
Ами пил съм го с всякакви грамажи. В момента го пия 1 препълнена лъжица след тренировка (пия и 1 ВСАА) и преди лягане пия 1 препълнена мерителна лъжица глутамин.
казано от Стоянчо на 06.01.10, 07:54:
казано от S.P.Q.R. на 05.01.10, 18:28:
казано от Стоянчо на 05.01.10, 16:12:
Аз го ползвам и съм доволен! В момента даже не пия протеин на пудра. По 1 препълнена мерителна лъжица след тренировка и преди лягане ми се отразява много добре. Около 1 година не бях пил глутамин и категорично мога да заявя, че след прием преди лягане от порядъка на 5-6-7 грама намалява мускулната треска на следващия ден (дори ме мързи да пия и извара). Искам да кажа, че храната и начина на трениране са непроменени.
След тренировка взимаш 5 гр и преди лягане 5 или след тренировка 10 и преди лягане 5?
Ами пил съм го с всякакви грамажи. В момента го пия 1 препълнена лъжица след тренировка (пия и 1 ВСАА) и преди лягане пия 1 препълнена мерителна лъжица глутамин.
Благодаря!В нетренировъчните дни сутрин и вечер ли го пиеш?
казано от S.P.Q.R. на 06.01.10, 19:32:
казано от Стоянчо на 06.01.10, 07:54:
казано от S.P.Q.R. на 05.01.10, 18:28:
казано от Стоянчо на 05.01.10, 16:12:
Аз го ползвам и съм доволен! В момента даже не пия протеин на пудра. По 1 препълнена мерителна лъжица след тренировка и преди лягане ми се отразява много добре. Около 1 година не бях пил глутамин и категорично мога да заявя, че след прием преди лягане от порядъка на 5-6-7 грама намалява мускулната треска на следващия ден (дори ме мързи да пия и извара). Искам да кажа, че храната и начина на трениране са непроменени.
След тренировка взимаш 5 гр и преди лягане 5 или след тренировка 10 и преди лягане 5?
Ами пил съм го с всякакви грамажи. В момента го пия 1 препълнена лъжица след тренировка (пия и 1 ВСАА) и преди лягане пия 1 препълнена мерителна лъжица глутамин.
Благодаря!В нетренировъчните дни сутрин и вечер ли го пиеш?
Преди сън.
07.01.10
09:37
#16
за да не прее.ат темата
07.01.10
10:03
#17
казано от smacker на 07.01.10, 09:37:
за да не преЛЕЯТ темата
;)
Мнението беше редактирано от Ivan Boichev на 07.01.10 10:04.