Green MAGnitude + Optimum nutrition superior amino 2222 mg

Добра ли е тази комбинация  Green MAGnitude + Optimum nutrition superior amino 2222 mg? Искам да кача мускулна маса 178см 65кг 17 години тренирам от 5 месеца.

Това дали ще качиш маса зависи от храненето. Напиши си режима.

Точно определен режим нямам.Гледам да ям по 6-7 пъти на ден като се старая да приемам храни богати на въглехидтрати.Не се старая да качвам само мускулна маса и затова не се лишавам от нищо гледам да кача повечко килограми и после лятото ще изчиствам .

Много малко стаж има6,това е основния проблем.Залягаи на здрави трен. :)

Ясно знам че храната е най важна но ме интересува дали е добра комбинацията от този креатин и аминокиселини ?

Супер си е комбинацията според мене ,но защо не пробваш Green Mag + Purple Wrath , които са на 1 и съща марка и може и да е по-добър вариант ??

Да но са двойно по скъпи иначе сигурно е по-добрият вариант.

с 5 месечен стаж няма да извлечеш максимума от маг-а - така или иначе, в началото, силата и масата ти се качва само от тренировки и хранене