БАДЕМИ

Да ви попитам суровите бадеми за предпочитане ли са ако искам да сваля няколко килца.И ако не са кажете по принцип с какво да се храня.Че ям само плодове.Мерси :)

Суровите бадеми са си супер, обаче се насочи към някаква диета НВД/РБД или нещо от сората ,защото с тия плодове не е добре работата...
http://www.bb-team.org/articles/907/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063/
http://www.bb-team.org/articles/910/