Почивка след цикьл

Колко дни мога да пия следните продукти и трябва почивка и колко да е тя?
Scivation whey - предполагам мога и без почивка
Green Bulg
PRIMAFORCE GLUTAFORM

Протеинът и глутаминът могат да се пият винаги.
Препоръчаната почивка от производителя е 1-2 седмици на всеки 10-12 седмици (за креатина)