17.01.10
14:02
Креатина със или без въглехидрати да го пия защото нямам гейн? помогнете
Какво нямаш ?! ?! Ако е монохидрат го приемай с прости въглехидрати или с прости “карбс”(както там е на твоя език).
17.01.10
16:39
#2
казано от Владимир92 на 17.01.10, 14:27:
Какво нямаш ?! ?! Ако е монохидрат го приемай с прости въглехидрати или с прости “карбс”(както там е на твоя език).
:D