Синефрин, л-карнитин

Преди седмица започнах фитнес, 4 дни правих кръгова тренировка, а от вчера тренирам по програма.Купих си и л-карнитин и синефрин, миисля първо да пия 15 дни синефрин+кофеин+аспирин (четох, че така действа най-добре) след това 10-12 дни ще пия л-карнитина, а след това другата половина на синефрина. Но искам да си купя и добавка за запазване на мускулната маса....тъй като ще правя и доста кардио и не искам мускулите ми да намаляват...Мисля да си взема протеин или глутамин...Във фитнеса където ходя продават протеин на nutrition , какво ще кажете за него? А за глутамин съм се спрял на Optimum Nutriton.Кое от двете да избера? Мерси предварително.

1-во има6 изклю4ително малко стаж!(1 седмица)....поне месец трябва да си на кръгова..да не казвам 4е до 3 се вработва.
Амм Глутаминът на ОП. е доста не изгоден.За Протеина нямам впе4атления от този...

Глутамина на PrimaFORCE е доста по-изгоден,аз също така бих си взел от глутамина на explode,той също е г/д изгоден. ;]

Стажът найстина е малък.
Ако мислиш да взимаш JC,то по-добре вземи всичко на Explode,поне е по-добър вариант! ;]

Всъщност и преди съм ходил на фитнес, но все за по 1-2 месеца... последно ходих през юни/юли...ами значи да си взема протеин така ли ?По добре е от глутамин ?

Синефрин + Йохимбин + Зелен чай + Кофен = чук !
П.С. Евтино.

Синефрин + Йохимбин + Зелен чай + Кофен = чук !
П.С. Евтино.

Може ли линк за този Йохимбин ?

Всичките продукти са на марка primaFORCE - 25-30 лв парчето.

Всичките продукти са на марка primaFORCE - 25-30 лв парчето.

Ами синефрина който съм си купил аз е на експлоуд...ще пробвам как ще действа със аспирин и кофеин първо...И значи ще си купя протеина който показах, тъй като продават само такъв във фитнеса.