19.01.10
18:19
Има ли такова нещо като витамини за сила.Един приятел каза,че е зимал и след 1-2 седмици е почуствал ефекта така че мисля и аз да си зема но искам да знам дали е възможно това?
19.01.10
18:35
#1
За сила - не.
19.01.10
19:47
#2
Ако си купиш витамини от B група те ще ти помагат за мускулна маса най доброто е B12
19.01.10
19:48
#3
Ма да ве... То по-добре да удари един цикъл с метан...
19.01.10
21:16
#4
UNIVERSAL Daily formula тези за какво са ? :D
19.01.10
21:20
#5
Дневни витамини за неспортуващи.От витамини сила няма да усетиш, я бегай да си вземеш един креатин.Колко ти е стажа?
До автора - от аптеката си взимаш “Центрум” и по 1/2 флакон на ден. Аз полудявам от тези витамини - на всички упражнения по 15-20кг съм качил !!!!!!
19.01.10
21:37
#7
еми от 6 месеца ходя редовно по 3 пъти в седмицата
19.01.10
21:41
#8
Вземай един Креатин монохидрат или Етил Естер и ставай безсмъртен ;)
Ей тука само шегаджии сте се събрали. Пича ако си няма идея от добавки, спокойно може да повярва на някое от по-горните твърдения.
Взимай някакъв креатин примерно както ти казаха, а ако имаш достатъчно финанси да го комбинираш и с витамини още по-добре.
С 6 месеца стаж може да изчака с креатина. По-добре както се е ориентирал, да си купи витамини (примерно Now VitMin-100), съчетани с едни omega 3 и някакъв протеин (ако смята, че не може да покрие белтъчните си нужди от храна).
Само да добавя, че витамините в по-високи дози влияят на хормоните. То и не само в по-високи дози де...
Мнението беше редактирано от NastyNas на 20.01.10 09:22.
Аз за сила си взимам S - drol! :D :D
Шегата на страна, с този стаж си вземи най - обикновени витамини за спортисти. Аз лично харесвам NOW ADAM като съотношение цена/качество :)
Мнението беше редактирано от iasen на 20.01.10 08:30.
20.01.10
20:25
#13
Dymatize Super Multi също са голяма оферта!
Вчера си купих една опаковка NOW ADAM 90tab. и имам един въпрос, относно тях (задавам го тук да не отварям нова тема). Тази сутрин изпих 2tabl., колкото е и препоръчителната доза (това заедно с овеса и дозата протеин за закуска + 1л вода). Преди малко ходих до тоалетна, и чак се стреснах от цвета на урината - ярко жълт. Инъче не чувствам някакви други странични ефекти. Не знам на витамините ли се дължи и ми е интересно при някой друг случва ли се? Не знам каква друга може да е причината, протеина пак е на NOW, но него го употребявам от доста време насам.
21.01.10
09:21
#16
Пий повече вода и цвета ще се оправи!
Мнението беше редактирано от Fitness Freak на 21.01.10 09:21.
Благодаря за бързия отговор, значи продължавам да ги пия сутрин със закуската...
казано от HealthStore Консултант на 21.01.10, 09:17:
Дневната доза е 3 таблетки на ден.
На самата кутийка пише 2табл.? Както и на етикета на български.
Моя е грешката... сега погледнах на сайта описанията на продуктите и май схванах. По-горе съм се объркал, където написах “опаковка 90табл”, а всъщност си купих тази от 60табл. Явно има разлика в грамажа на самата таблетка и при едните дозата е по 3 на ден(90табл.), а при другите по 2 на ден(60табл.). Поправете ме ако бъркам?
Мнението беше редактирано от racing на 21.01.10 09:42.