Amino 1000 на GNC

Здравейте искам да попитам дали е добре да взимам продукта на GNC amino 1000 понеже съм на 15 години 60 килограма и тепърва заповам да се занимавам с фитнес.Искам да попитам също каква да е дозата на ден и евентуално след като изпия количествето което съм си взел от 60 капсули дали да смена продукта и ако да какъв бихте препоръчали за моята възраст и пропорции.

Аминокиселините единствено могат да ти помогнат,за 60кг би трябвало 10-15гр. от тях да ти стигнат,ако гледам тези,които си купил,значи 1хап=1грам ;] .

Предполагам си направи извода. :)

Явно има някакво разминаване в състава в инетрнет и това което аз взимам.Гледам състава на опаковката пише : Калории 15,Протеин(като калциев казеинат и желатин) 3 ГРАМА!,течен сев лацитин 45мг.Това значи че една капсула е 3,5 грама и това значи ли че 4 капсули са достатъчни на ден ?

Това значи, че такова е съдържанието в доза!
Дозата от колко хап-а е - това вече го пише на етикета на продукта.
Иска ми се да видя физиономията на някой с 3.5 гр. хап погълнат на веднъж  :lol:

п.п. Разрових се малко и както ти е казал колегата преди мен в една капсула се съдържа 1 гр., както се подразбира и от наименованието на продукта.

пише “Съдържание в една жилирана капсула” Повярваи наистина са огромни и са трудни за преглъщане

Не са огромни, гладки са и лесно се приемат, хубави са аминото, но доста неизгодни.

OОтново не разбрах колко трябва да взимам ако може някои да каже ще съм му благодарен

Аминокиселините единствено могат да ти помогнат,за 60кг би трябвало 10-15гр. от тях да ти стигнат,ако гледам тези,които си купил,значи 1хап=1грам ;] .

Предполагам си направи извода. :)

тоест 10 - 15 хапа :)

Хапа е 3 грама и 45 мг хпае дълаг 2,5 см

Според мен 5-6 хапа ще ти свършат работа,щом са по 3 грама,15гр=>15:3=5бр. ;]

Ок мерси взех си и aminoacid 3800 на biogame след като изия тея на GNC мисля да по4на да си взимам само от тези на biogame защото излизат по изгодно 100 хапа за 16 лв и на тях изрично пише да не се вземат повече от 3 на ден,макар че ми казьаха че GNC са 3 пъти по-добри от biogame

МАй май се върни на GNC по-скоро .. :)))

Това всеки го знае,че GNC са по-качествени от Biogame.. ;]

Купил си ги,изпий ги,но другия път гледай нещо по-обещаващо! ;]

ако ползвам само GNC ще трябва да давам по мин 80 лв на месец а с biogame 16 лв на месец аз все пак съм на 15 и както споменах по горе тепърва запо4вам да се занимавам с фитнес  аии парите не ги пе4еля аз и не искам да товара толко много  наще

Ти пък ако си мислиш,че аз работя и имам пари,или,че родителите ми ме тъпчат с банкноти,че да си купувам добавки.. ;)
Другия път се ориентирай към прахообразните амини,по-евтини са,направи си аритметиката и ще разбереш. :)
Разбирам те,всеки гледа по-евтиното,за неща като монохидрата е все същото какво ще вземеш,но неща като амините или протеините трябва да се внимава в качеството. ;)

Ти какви прахообразни амини би ми препоръчал ?