Въпрос?Кой да избера

Въпроса ми е кой от тези  да избера?някой пробвал ли ги е ? и ако да , да искаже мнение дали има  ефект изобщо , не располагам с мн пари за това сам избрал тези криза момчета.На 17г 170см 68кг 1година в залата и реших да взема нещо
1вия
silabg.com/bg/1044-EXPLODE-EXPLODE-WHEY-PROTEIN.html
2рия
silabg.com/bg/1043-EXPLODE-EXPLODE-MASS-GAINER.html
3тия
silabg.com/bg/1069-EXPLODE-SILVER-PRO.html
4тия
silabg.com/bg/144-OPTIMUM-NUTRITION-PRE-LOAD-CREATINE-COMPLEX.html

Някой ако има по добри предложения нека да предложи

Протеин на експлоуд не взимай !! 2 пъти се излъгах и повече няма да го направя,пълно помия е,даже с блендър по 1 минута едвам се разтварят !

Ако нямаш пари за американски добавки, въобще не си купувай, дай си парите за храна по-добре ;)