добавки в почивен ден

искам да попитам има ли смисъл да се пие суроватъчен протеин в почивен ден? в смисъл има ли нужда тялото от бързо усвоим протеин когато не е подлагано на физическо натоварване? същото ми се върти из главата и относно глутамина

Аз мисля, че е най-добре да не приемаш. Протеина има и негативни страни, все пак това е продукт синтезиран по химичен път... Като нищо може да ти направи организма “мързелив” към нормална храна.

[quote author=“tpd”]Аз мисля, че е най-добре да не приемаш. Протеина има и негативни страни, все пак това е продукт синтезиран по химичен път... Като нищо може да ти направи организма “мързелив” към нормална храна.

Протеинът на пудра не е синтезиран по химичен път, а чрез технологии е изолиран от различни източници, и така се обизсмисля думата “негативност”.  :P Не се приема в почивни дни, защото тялото просто ще се задоволи и с най-обикновена качествена храна - твърда храна - меса и т.н. така че почини в почивните дни