02.02.10
17:29
Казвам се Павлина на 16 съм. тежа 45 кг.висока съм 170 целта ми е покачване на ММ диетата ми е следната:
7.00/8.30 Корнфлейкст + мляко+2-ве яйце
10.00 Активия+500 гр. банани
1.00 Пилешка пържола+100 гр. Катофи и Ориз + 2-ве яйца
3.00/4.00 Сандвич с шумка и някакъв зеленчук
6.00/7.00 Пилешка пържола + 250-300гр Картофи и ориз
Ако някой има някакви забележки моля да бъда поправена!