gainer?

Бихте ли ми препоръчали гейнер ? Спрял съм се на DYMATIZE High Protein Mega Gainer, но търся мнения и алтернативи. А ако има някой по - ефективен с ниско съдържание на захари кажете :)  А и кога точно да го пия. Благодаря

Ultimate Muscle Juice също е варянт ;)

Добри са и двата :)..Само 1 съвет..Пари за gainer само ако нямаш възможност да ядеш заради работа или нещо др...ако можеш да ядеш,не си хаби парите!По добре Протеин,Креатинова матрица,БЦАА,..или пред. трен. продукт. :)

Виж PVL Monster Maxx лично аз на него съм се спрял,няма никакви добавени захари ... А иначе след ставане и след тренировка го пий,евентуално и като заместител на някое хранене,но това е краен вариант.И не разчитай само на гейнера трябва си и добро хранене ;)

Аз приключих тъкмо гейнера на Dymatize. Качил съм килограми (няма да кажа колко), тъй като за всеки е строго индивидуално и зависи от редица фактори. Възстановявах се добре след тренировка. Като цяло - добра инвестиция :-) Един от най-изгодните е!