Колко е стабилен L-Carnitine в разтвор?

По ред причини в близките дни предстои да започна един 20-25-дневен период с прием на прахообразен L-Carnitine. Дневното количество ще приемам на две части - сутрин (преди закуска) и следобед (преди тренировка). По чисто технически причини се замислям да разтварям сутрин цялата дневна доза в течност (вода или някаква негазирана напитка), след което да изпия половината разтвор и да оставя другата половина за следобед. Твърде често минутките ми в къщи преди тренировка са много малко и търся начин да си улесня живота чисто организационно. Разходих се с Google, но не открих информация за това дали и кога L-Carnitine се променя след престой в разтвор. В моя случай става въпрос за престой около 11-12 часа в плътно затворен съд (шише). Ако трябва да попитам съвсем на кратко - има ли проблем да разтварям L-Carnitine сутрин и да го пия надвечер?

По ред причини в близките дни предстои да започна един 20-25-дневен период с прием на прахообразен L-Carnitine. Дневното количество ще приемам на две части - сутрин (преди закуска) и следобед (преди тренировка). По чисто технически причини се замислям да разтварям сутрин цялата дневна доза в течност (вода или някаква негазирана напитка), след което да изпия половината разтвор и да оставя другата половина за следобед. Твърде често минутките ми в къщи преди тренировка са много малко и търся начин да си улесня живота чисто организационно. Разходих се с Google, но не открих информация за това дали и кога L-Carnitine се променя след престой в разтвор. В моя случай става въпрос за престой около 11-12 часа в плътно затворен съд (шише). Ако трябва да попитам съвсем на кратко - има ли проблем да разтварям L-Carnitine сутрин и да го пия надвечер?

В негазирана напитка може да го разтвориш, особено ако в нея има консерванти, или разтвора го съхраняваш под 4 градуса по Целзий - в хладилник. Във вода, особено ако е чешмяна, е желателно да се добави консервант, за да се запази по-дълго време. Другия номер е пастьоризация - т.е. нагряване на водата с L-carnitine до завиране и след това наливане в съд (едва ли ще може в пластмасов) и херметическото му затваряне до времето на консумация. В темата за Isostar (http://www.bb-team.org/forums/viewthread/27389/) съм описал как може да се консервира разтвор. Има и други варианти - чрез по-професионално филтруване, като например през филтър G-4, чийто размери позволяват да не се пропускат микроорганизми. Но там съдът в който се налива течността трябва да е стерилен и има още други особености за запазване на стерилността.

Благодаря, отговорът ти е страхотен и се надявам да е от полза за много хора. Аз, обаче, търся начин да си улесня живота :-P
Ще се примиря с разтварянето на необходимото количество преди всеки прием като гледам...