amino vs bcaa за мм...?
B.o.b.y.
10.02.10
19:55
Здравейте , разгледах каква е разликата м/у 2та вида амно к-ни, но не разбрах за покачане на маса кои са по-добрите.
E, отговорите се крият горе в дясно! - BB-Team търсене!!!
Аз бих избрал ВСАА, защото комплексните можеш да ги набавяш много по-лесно от храната.
Мнението беше редактирано от Стоянчо на 10.02.10 20:46.
Аз бих си взел примерно излоат ... там пак си има БЦАА и то в мн добро количество + това взимаш и други аминота
12.02.10
22:31
#5
Ако избора е бцаа или комплексни амино, но имаш протеин, то тогава БЦАА.Иначе ако е само едно нещо, протеин изолат.