Смяна на добавките, нужна ли е тя ?

Чувал съм че като се пие 1 добавка на същата фирма не е хубаво да се сменя, от едни хора а други казват че е задължително да се праяят промени ? Примерно ако сте пили 1 месец протеин на Оптиум следващия месец да се смени с друг протеин.
Какво е вашето мнение по въроса?

Чувал съм че като се пие 1 добавка на същата фирма не е хубаво да се сменя, от едни хора а други казват че е задължително да се праяят промени ? Примерно ако сте пили 1 месец протеин на Оптиум следващия месец да се смени с друг протеин.
Какво е вашето мнение по въроса?

Пий това, което можеш да си позволиш без да се ограничаваш и без да пестиш ;)