17.02.10
16:23
Здравейте,на снимката съм посочил,в коя част на гърба ми липсва обем погледната в профил.Средната и долната част където са еректори изпъква доста повече.
Интересува ме,кои мускули в горната част дават обем на гърба в профил?Трапец,Задно рамо,тереси,горна част на латисимуса,за да знам къде да насоча усилията си за да се има симетрия.
Напълно възможно е и този визуален дефект да се премах не когато кача маса на раменете,защото с моя опит от 1 година няма кой знае какво там.
Аз мисля че развития трапец,дава най много като обем в тази горна част на гърба погледната в профил.
А вие какво мислите?
17.02.10
18:05
#1
Дай снимка, може би си въобразяваш.