Обем на Гърба в профил

17.02.10
16:23

Здравейте,на снимката съм посочил,в коя част на гърба ми липсва обем погледната в профил.Средната и долната част където са еректори изпъква доста повече.

Интересува ме,кои мускули в  горната част дават обем на гърба в профил?Трапец,Задно рамо,тереси,горна част на латисимуса,за да знам къде да насоча усилията си за да се  има симетрия.
Напълно възможно е и  този визуален дефект да се премах не когато кача маса на раменете,защото с моя опит от 1 година няма кой знае какво там.
Аз мисля че развития трапец,дава най много като обем в тази горна част на гърба погледната в профил.

А вие какво мислите?

ПИ

17.02.10
18:05

Дай снимка, може би си въобразяваш.

17.02.10
18:59

задно рамо,трапец,перки и с една дума - плътност на гърба

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1