Дайте малко акъл!?

Значи проблема ми е следния...взех си Scivation Whey protein 2lb като си мислех, че вътре ще има мерилка, но се оказа, че няма и сега се чудя какво да използвам за да меря дозите ?Мога ли от някъде да си взема такава мерилка, продава ли се , подарява ли се .За първи път си вземам протеин и не съм много наясно.Благодаря предварително на отзовалите се!

Не се вживявай в тия мерилки.Пълниш хубаво (припълваш) две супени лъжици и гледаш на това като на 30грама (понеже Whey протеините са по - пухкави т.е по леки от Гейнърите). Плюс минус 3гр...голяма работа.Или ако имаш познат в магазин на електронния кантар да ти отмери 30грама в една торбичка и да си спокоен.

Проблема е решен...просто трябвало по сериозно да се разровя ....то близко до акъла, ама покрай тоя фитнес явно съм затъпял.Не че държа на някакъв точен грамаж, ама си нямам и на идея колко гр. приблизително е една лъжица затова викам да попитам...

Значи проблема ми е следния...взех си Scivation Whey protein 2lb като си мислех, че вътре ще има мерилка, но се оказа, че няма и сега се чудя какво да използвам за да меря дозите ?Мога ли от някъде да си взема такава мерилка, продава ли се , подарява ли се .За първи път си вземам протеин и не съм много наясно.Благодаря предварително на отзовалите се!

Как така няма мерителна лъжичка вътре  :gulp:  От къде го взе тоя протеин ?

Как така няма мерителна лъжичка вътре  :gulp:

Хммм...

Проблема е решен...просто трябвало по сериозно да се разровя...

:-P

При транспортирането е слязла по-навътре в кутията.

Упс, не съм видял :)