Алкохол

знам, че има подобни теми, но искам да попитам лично, за да се уверя в това, което съм прочел..
става дума за употребата на алкохол и тренировките - например доста често, да не кажа всеки ден, се събираме с приятели след училище да изпием по 3-4 бири или по нещо по-твърдо.случва се да изляза с някого и да отиде бутилка вино,водка и каквото се сетите..отделно и разните там купони,където човек просто не излиза нормален.
забелязъл съм, че след малко бира усещам, че имам повече сила в залата и вдигам по-тежко.разбира се, винаги имам някой за подкрепа близо до мен, ако все пак се пренасиля (което не се е случвало)
общо-взето идеята, че алкохолът би могъл да попречи на тренировките ми, ми дойде чак тази сутрин и след материала, който прочетох, започнах да се чудя какво да предприема :)

Приемай по малки количества, ясно ми е че не можеш да го спреш. :Д

Поне не прави глупостта да ходиш на тренировки пил! Иначе то не може човек да живее като отшелник, ако не се прекалява си е част от младостта ;)