Оттегляне от кофеина ?

Здравейте!От 2 седмици съм спрял изцяло кофеина било то на хапчета от бърнъри от кафе и тнт.Забелязвам обаче че ми се яде много захар за щастие не ям сладко ям плодове.Първо си помислих че просто тялото мозъка и нервната ми система се нуждаят от въглехидрати и то малко в повече ,все пак ги ограничавах до известна степен.Проблема е че стигнах до извода че не се нуждая толкова от въглехидратите колкото от емоционалния ефект които получавам като изям 2-3 ябъли применро повишена енергия еуфория и тнт.Възможно ли е това да е вследствие на кофеина да има общо с химикалите в мозъка итнт.И ако да колко време е нужно за да изчезнат гореописания глад за захар?Някой имал ли е подобен случай?

ПП:Пробвах да ям паста ориз хляб пълнозърнест и тнт.Но нищо не ми задоволява този глад освен сладък плод или нещо друго сладко...

искам само да те попитам има ли конкретна причина за спирането на кофеина, защото мисля да го пробам като тренировъчен буустер под гореспоменатите форми

Всичко е до психическата ти нагласа.Няма как да се влияе от кофеина.Аз консумирам сладко много рядко(изключение понякога някоя протеинова вафла и бонбон ако някой черпи за празник :)))независимо дали съм в период,когато пия кафе или когато не го правя.В сладкото(ако става дума за шоколадови изделия) се съдържа алкалоидите теофилин и теобромин,които по структура и терапевтична група са близки до кофеина.Въпреки всичко обаче не намирам и не съм чел за логично обяснение на факта,че когато спреш кофеина се увеличава глада ти към сладко.При мен това не се забелязва,а и за първи път го чувам.Ако някой по-запознат или има някаква информация нека да драсне едно постче към темата.Ще ми бъде много интересно.
Успехи и здраве...

Не е от кофеина. Аз като го спра, не е хубаво но го правя рязко, един ден съм по-зле отколкото след 500 мл домашна ракия, след това буквално ми няма нищо.