03.03.10
15:53
Значи моля да ме посъветвате кой креатин да избера . Искам да качвам ММ , но каточели не ми се иска да взимам монохидрат , заради задържането на вода и споровете по някой други странични ефекти от него. Ако го ползвам , след като го спра много ли се спада, качването на задържаната вода ли се дължи само ? Ако взема примерно креатин етил естер или Kre-alkalyn мога ли да кача от тях ММ, или ще е само повече сила? Мисля и за наква матрица , но незнам. Кажете вашето мнение . Може да давате и други варианти. В момента съм на протеин . Креатин до сега не съм пил . На 20 съм .
До сега съм пил монохидрат и матрица.От монохидрата качих 1-2 кила за месец които се изчистиха прекалено бързо след като го спрях, по-добрия вариянт беше матрицата (в моя случай GreenMag)
Сещам се за 2 мн добри..но за цената...Size on и Cellmass и на Цонтролед лепс също