Покачване на килограми - леко невъзможно(заради бърз метаболизъм..?)

Здравейте!

Имам позната, която от няколко години си стои на 42-43кг. На 22 години е и не може да качи килограми. Може ли някой да даде идеи дали не е от стрес, защото момичето не се лишава от никакви храни и си яде нормално, а според мен при такива условия би трябвало да качи поне някой друг килограм.

Благодаря!

Какво включва нейното “нормално” хранене ?

Ядене от всичко по всяко време.. Никакви режими, никакви диети.

Ядене от всичко по всяко време.. Никакви режими, никакви диети.

От какво всичко..?
Шоколад,плодове,банички,бързи закуски..?

Ами щом неможе да качи килца по естествен път (вероятно дължимо по генетичен път-баща и е кльощав или майката н.з),тогава съчетава хапването с “фитнес” и за 6-8 месеца ти гарантирам качване на килограми при горе-доло добро похапване => стегнато и хубаво момиче ;)

ААаа и извинявай колега ама заглавието на темата си е точно противопоказно.Ако има добър и бърз метаболизъм точно обратното (организма лесно усвоява храната-въглехидратите и мастните киселини,разгражда по - бързо храната,което означава че е готова за следващо хранене и ще качва килограми,а някои като мен си лягат надути като бременни хлебарки от несмляна храна.Всеки един от нас се моли за бърз метаболизъм (на мен това ми е мечтата) и като излезна в отпуска ще си ускоря метаболизма (знам как) за да съм постоянно гладен.Според мен това момиче не спортува и затова не постига ефект.
П.П  Със сигурност не е от бърз метаболизъм.Ако ходи на фитнес е от неправилно хранене (стреса и недоспиването допринасят за лоши резултати във всяко едно отношение)

Да яде от всичко по много не е гаранция, че ще качва, ако се храни с боклуци. Аз примерно съм ял от всичко (шоколади, сладолед, торти, пици и т.н.) и без тренировки съм СВАЛЯЛ килограми. Плюс това, може да яде от всичко и по всяко време, но количествата пак да са малки и освен това - важно е и колко от храната се усвоява.
Да, трябва да яде повече, но ХУБАВА храна. И да почне да спортува. Иначе тялото и няма да има причина да качва (освен ако не иска да складира излишни мазнини).

Благодаря ви за отговорите!