л-Карнитин

http://myfitness-bg.com/show.php?group_id=80&page=2
Кои продукт да избера, искам само да може да ми стигне за 1 седмица и да не е повече от 40 лева.
п.с.
Айде да не пиша нова тема, тая вафла струва ли си? - http://myfitness-bg.com/show.php?pr=95
Мисля, да купя пак количество за 1 седмица, това значи около 14…
ЕДИТ:
Това нещо ако го зема по натам за колко време ще кара - http://myfitness-bg.com/show.php?pr=887 ?

От тези л-карнитини- Ultimate или Universal, иначе аз се кефя на тези на Dymatize- silabg.com/bg/2056-DYMATIZE-Liquid-LCarnitine-473ml.html Вафлата ми се струва скъпа, а Fyre стига за месец.

От тези л-карнитини- Ultimate или Universal, иначе аз се кефя на тези на Dymatize- silabg.com/bg/2056-DYMATIZE-Liquid-LCarnitine-473ml.html Вафлата ми се струва скъпа, а Fyre стига за месец.

Остави парите, казвай сега, добра ли е, че после ще ги изхарча.

Ами аз лично ям тези на Detour- silabg.com/bg/5939-DETOUR-Oat-Meal-Peanut-Butter-Chocolate-Chip-120gr.html, които за мен са най-добрите или поне едни от най-добрите. Фъстъченото масло вади супер вкус, а 30 грама протеин във вафла е идеално.

Ами аз лично ям тези на Detour- silabg.com/bg/5939-DETOUR-Oat-Meal-Peanut-Butter-Chocolate-Chip-120gr.html, които за мен са най-добрите или поне едни от най-добрите. Фъстъченото масло вади супер вкус, а 30 грама протеин във вафла е идеално.

Значи ако зема някоя вафла какво да правя, смисъл ако сложа 1та сутрин, а другата преди или след тренировка, да махна ли нещо от храната, защото тя все пак е 120грама ?

Специално тази вафла може да бъде заместител на хранене. За мен понякога е закуска, понякога обяд...

Специално тази вафла може да бъде заместител на хранене. За мен понякога е закуска, понякога обяд...

Значи ако сега храната ми е така:
Закуска:
Шепа ядки(50гр...)
2 яйца                        (протеин + мазнини)
100тина грама извара
Обяд:
1 филия (някъв диетичен хляб)
Малко пастет върху нея, колкото да не е без нищо.
1 чаша прясно мляко                          (въглехидрати + мазнини + фибри + протеин)
половин краставиЦка..
Преди тренировка:
50-100гр. извара
1 Банан                          (въглехидрати + протеин)
След тренировка:
2 яйца (протеин)
Вечеря:
50гр месо (не мога да кажа какво, щото ше зимам каквото има в хладилника)
50гр. ядки                                                  (протеин + мазнини  + фибри)
Някъф зеленчук, какъвто имам.
Как ще стане ако добавя вафлата?
Като имаш предвид, че закуската едвам изяждам това което съм постнал, даже мога да кажа, че изварата мах е 50гр.
И още нещо, кога ще е най-добре да я ям, защото 1вата седмица искам да е само 1 за деня.

Яж я преди 16 часа, а точно кое ще заместиш няма толкова голямо значение. Ти самия трябва да си прецениш кога имаш нужда от нея.

Добре, а как да попълня Адрес, при регистрация?
Постни някакъв пример.

Не можах да те разбера много, много. Ако става дума за регистрацията в сила, пишеш твоя адрес, имена, телефон, не виждам нещо сложно.

Не можах да те разбера много, много. Ако става дума за регистрацията в сила, пишеш твоя адрес, имена, телефон, не виждам нещо сложно.

Самия адрес как да го запиша? (ся ще кажеш, че не си знам адреса ;д)
Примерно ако живея на улица Х, Номер Н, как да го запиша ?

Вземи си на BioFit Liquid Caps за 40 лева точно. Анимал Снака пук е най-добрата вафла за мен.Става и за преди и след тренировка, за заместител на хранене също. Регистрираш се като си пишеш адреса така например: ул. Денкоглу 12 . Иначе Файър е доста добър бърнер.

Вземи си на BioFit Liquid Caps за 40 лева точно. Анимал Снака пук е най-добрата вафла за мен.Става и за преди и след тренировка, за заместител на хранене също. Регистрираш се като си пишеш адреса така например: ул. Денкоглу 12 . Иначе Файър е доста добър бърнер.

Видях много по-добри избори, но се спях на silabg.com/bg/6062-PEAK-CARNITINE-60caps.html , защото искам да ми останат около 20 лева за вафла, а ето я и нея silabg.com/bg/487-WEIDER-BODY-SHAPER-LCARNITINE-FITNESS-BAR.html
Тъй като до сега не съм зимал добавки не мисля, че трябва да се нахвърлям на скъпото, преди да съм видял как ще действат, а отностно карнитин-а, как да разбера 1 доза колко е, как се мери (някой ми беше казал с капачката) ?
ЕДИТ:
Ето това silabg.com/bg/6074-PEAK-Fat-Attack-120-caps-.html , се приема само преди храненията, не преди тренировка ?

Здравей! Аз лично бих ти препоръчал Liquid L-Carnitine на Met-Rx ... 473 ml. и в доза от 15 ml имаш 1500 мг L-Carnitine , а и като цена си го бива 32 лева.
Относно вафлите любими са ми пак на същата марка Big 100 с вкус Super Cookie Crunch или Peanut Butter Caramel Crunch. За мен лично няма по-вкусни вафли,коренно се различават от останалите марки.

Здравей! Аз лично бих ти препоръчал Liquid L-Carnitine на Met-Rx ... 473 ml. и в доза от 15 ml имаш 1500 мг L-Carnitine , а и като цена си го бива 32 лева.
Относно вафлите любими са ми пак на същата марка Big 100 с вкус Super Cookie Crunch или Peanut Butter Caramel Crunch. За мен лично няма по-вкусни вафли,коренно се различават от останалите марки.

Може ли линк, да ги разгледам, че сега нямам много време.

В раздел МАРКИ видях,че офицялните им представители за БГ са направили сайт, www.pro-fit.bg с online продажби , може да пробваш там... Аз лично си ги купувам от магазина за добавки на Митко Димитров в Младост, но до колкото съм виждал в повечето фитнеси и магазини за добавки както и сайтове са заредили с тяхни продукти... Повярвай ми няма да останеш разочарован, за вафлите гарантирам,че няма по-вкусни!

ИМА, това, че ги няма на БГ пазара не означава,че няма по - вкусни. Пробвай баровете на EAS.

Иначе съм убеден, че не и пробвал и Detour Lean Muscle или Supreme bars.

Пробвал съм всичко изброено до тук... 18 години съм живял извън БГ,като 10 от тях в САЩ, горе долу от толкова години спортувам и ползвам добавки. Много е субективно разбира се,но за мен лично MET-RX Big 100 bars: Super Cookie Crunch, Apple Pie и Peanut Butter Caramel Crunch вкусове си остават най-вкусните и качествени протеинови барове.
Пак подчертавам,че аз изказвам само моето лично мнение с което никого не задължавам, но повярвайте ми доста добавки съм изпил и пробвал през живота ми.

silabg.com/bg/5791-METRX-LIQUID-LCARNITINE-476ml-.html
Това нещо как се приема и кога ?

silabg.com/bg/5791-METRX-LIQUID-LCARNITINE-476ml-.html
Това нещо как се приема и кога ?

Приема се както всеки друг L-Carnitine.
Мога ли да попитам защо някой трябва да обясни това специално на теб?
Има важна тема за тази хранителна добавка, там пише всичко, което ти трябва. Пише го и на сайта на MET-Rx… Извини ме, но линкове към тези източници на информация няма да ти дам. То бива мързел, ама чак пък толкова...