19.03.10
22:53
Въпросът ми е следният.На колко години тялото расте най-бързо?Имам предвид като се тренира кога има най-голям ефект,на колко години?
Бебешкото тяло расте най-бързо. За една година бебето може да удвои и утрои теглото си :)
20.03.10
08:54
#2
Колкото си по-малък, толкова по-бърз ти е метаболизма и съответно ще ти е по-трудно да качваш и задържаш килограми. Това в случай, че си ектоморф, ако пък си ендоморф ще се чудиш как да ги сваляш тия кг.
20.03.10
11:53
#3
От 18 до 30тина някъде би трябвало да можеш да извлечеш най - големи ползи от фитнеса.