23.03.10
19:22
Така здравейте ! :) Направо ще си го кажа на 16 години съм и тренирам карате киокушин и реших да тругна на фитнес все пак за лятото малко да се пооформя хаха. Бихте ли ми препоръчали програма която да не пречи на БИ нямам нищо против да отслабна с 2 3 килограма.Другото което е 1ни познати ми говорили като почна да взема L-carnitin давал енергия и помогал бля бля :Д е вие сте ся ..