След сваляне
26.03.10
21:18
Питането ми е какво да приемам след сваляне на килограми . Имам още малко да сваля и след това искам да кача некое друго килце ММ имам около 1200 г MGN и 100 гр глутамин какво още ми трябва ако може в границите на 50-60 лева
26.03.10
21:43
#1
Качествена храна.За 60 лева на месец малко протеин за след тренировка можеш да си вземеш или едни витамини и още храна.
Мнението беше редактирано от Велико Иванов на 26.03.10 21:44.
казано от IronFreak на 26.03.10, 21:43:
Качествена храна.За 60 лева на месец малко протеин за след тренировка можеш да си вземеш или едни витамини и още храна.
а за едно BCAA какво мислите ?
казано от Silvest1r на 26.03.10, 21:56:
а за едно BCAA какво мислите ?
ВСАА-то ще ти дава по-добро възстановяване и малко ще засили издръжливостта по време на тренировка.
Мнението беше редактирано от Стоянчо на 26.03.10 22:45.