Фет бърнар (за минимално изгаряне на ММ)
29.03.10
17:44
Здравейте , трябва ми фет бърнар , с който да изгоря мазнините по корема и бедрата или да го комбинирам с нещо като например амино киселини , за да изгоря колкото се може по малко ММ ... с режим разбирасе :)
Имам 1 въпрос - имам 3 килограма суроватка мога ли да комбинирам с някои бърнар или само ще я пропилея ? :)... Мерси предварително ;]
Протеина си е протеин.. няма да го пропилееш, даже си е супер за потдръжка на ММ.
Амино - Scivation Xtend, Controlled labs Purple Wraath.. и вече други фирми си имат BCAA. Аз в момента съм на Purple Wraath, другия месец на Xtend.
Fat burner - Syntrax Fyre, USPLabs OxyELITE pro, VPX Meltdown, Driven Sports Lean Xtreme+Adrenalean, Universal Animal Cuts ... и има вече много други. На BSN казват че е хубав - Atro-Phex.. ама много скъп.
Мнението беше редактирано от Draken на 29.03.10 18:31.
Направи сметка кой колко ти излиза като цена и за колко време стига, иначе изборът е голям.
30.03.10
13:30
#4
казано от KuTeHcKu на 30.03.10, 11:34:
...значи мога да си пия суроватката докато свалям така ли ;) ?
Да, без проблем, пий си я...
казано от Кольо Пияндето на 30.03.10, 13:30:
казано от KuTeHcKu на 30.03.10, 11:34:
...значи мога да си пия суроватката докато свалям така ли ;) ?
Да, без проблем, пий си я...
Добре , благодаря ! :)
ПС: А да взимам ли амино киселини след като си имам протеин ?
BCAA определено ще ти помогнат да си запазиш мускулите. Протеина отделно.
Аз в момента стигнах до този извод - Добавки за период на чистене :
-Фет бърнер за енергия и самото чистене,
-BCAA за въстановяване и пазене на мускулите,
-Протеин за ... допълване на менюто от към белтъчини и изхранване на мускулите,
-Omega3, витамини и минерали за общ тонус и здраве,
-л-карнитин за допълнително изгаряне на мазнини..
