Болки във врата

здравейте, тренирам от 3 месеца и съм много доволен от програмата си. Проблема, е че последните две седмици сякаш ми беше писано да не тренирам. Първата се разболях, а сега ме заболя много шията. Най-вероятно ще трябва да изчакам още една седмица, проблема е че започнах да пия креатин и се чудя дали да го спра, защото съм още в зареждаща фаза? Лошото е, че не разполагам с много финанси и не искам да го хабя като ту го почвам ту го спирам

Ако си стоял на течение, после врата боли много яко, незнам какво е при твоят случай

здравейте, тренирам от 3 месеца и съм много доволен от програмата си. Проблема, е че последните две седмици сякаш ми беше писано да не тренирам. Първата се разболях, а сега ме заболя много шията. Най-вероятно ще трябва да изчакам още една седмица, проблема е че започнах да пия креатин и се чудя дали да го спра, защото съм още в зареждаща фаза? Лошото е, че не разполагам с много финанси и не искам да го хабя като ту го почвам ту го спирам

как така шията,мускулно или??защо точно седмица искаш да почиваш?според мен разбери първо точно какъв е проблема и ако може да изчезне за няколко дни не спирай креатина,ако е по-сериозно няма как....после почваш отначало

явно е мускулна болка, защото и преди съм имал такава и леко полеко отминава, не мисля, че ще е седмица, ами още няколко дена, но пропускам само 1 тренировка и затова се чудех дали има смисъл да го спирам