01.04.10
15:13
кой от тези протеини според вас ще ми свърши най-добра работа(да вдигна маса),имайки впредвид цената,грамажа и усвоямостта ?
на 17-18г съм, 2-3 години стаж с малки прекъсвания, 182см, 71 кг(да стана Поне 76-77).
Все тая, няма да станеш по-корав от една опаковка протеин. Вземи тоя, дето ти е най-изгоден ;)
02.04.10
14:20
#2
Щом говорим за МАСА, oпределено избора е един - TruеMass, само, че ще ти трябват едно 3-4 кофи, че с една си за никъде.
Ако ти идва скъпо, взимаш Primaforce Carbslam / NOW Carbogain заедно с някой сносен и евтин протеин - NutraForce и си дозираш според собствените ти нужди. Ако ти трябва повече хелп, не се притеснявай да питаш. Успех!