05.04.10
13:32
Виждал съм във фитнеси,някои хора да стискат гуми или щипки.За какво помага?
05.04.10
13:41
#1
предмишници и хват
05.04.10
13:44
#2
казано от cecowe на 05.04.10, 13:41:
предмишници и хват
По колко стискания трябва да се правят попринцип?
05.04.10
14:27
#3
4хОтказ 1 път в деня ;)
поне аз съм на този принцип
05.04.10
15:11
#5
казано от cecowe на 05.04.10, 14:27:
4хОтказ 1 път в деня ;)
поне аз съм на този принцип
Ако го правя няколко пъти на ден до отказ,пак ще има резултат или?
05.04.10
15:32
#6
ефектът ще е по-малък. ти като ходиш на фитнес да не седиш 6 часа вътре
05.04.10
15:38
#7
не са добра идея ,а и не натоварвът цялостно предмишницата.