Един младок,доста соя и едно шишенце Slin Sane :)

Здравейте,мараба,бонжур на всички които без да искат или просто от интерес са влезли в този ПОЧТИ-дневник (за сега :) )

Тъй като от край време много хора се интересуват от революционния (мооже би...) продукт Slin Sane както и от интереса към евтиния ( гаден на вкус и може би гаден в качеството ) соев протеин, реших да направя едномесечно дневник-ревю на гореспоменатите 2 продукта.

Височина: 177 см.
Възраст: 14

НАЧАЛО НА ЦИКЪЛА
-72 кг.
-91 см. гръдна обиколка
-ръка 32/35 отпусната/стегната
-мазнините са на средно ниво

ДОБАВКИТЕ
-Соята след тренировка
-Slin Sane !!!ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН 1 капсула 15 минути преди предтренировъчно хранене и една капсула 15 минути преди следтренировъчното хранене
-Slin Sane !!!НЕТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН 1 капсула веднага след ставане и една след 7-8 часа преди въглехидратно хранене
-Витамини и минерали BioTech USA

ТРЕНИРОВКАТА
-Тренировката за гърди и гръб няма да е оптимална,тъй като тренирам в домашни условия ииии...нямам достатъчно килограми 2х5 2х2.5 2х1.25 Лост 10 кг Лост за дъмбел
Тренировката за гръб ще се състои от гребане с щанга и с дъмбел,набиране
Тренировката за гърди ще е флайс и изтласкване на дъмбели
Другото си е на ниво :)

ЦЕЛ
-МАСА

Позволявам си много джънк и тем подобни простотийки,започшам ревюто от 55-тата таблетка Слин
——————————————————————————————————————————————————————————————
МанЖата днес...късно ставане

10:30 150гр. макарони със захар и мляко 200 гр. Качамак със сирене 1 яйце
12:30 Слин Сейн 200 гр. Качамак 150 гр. пилешко с кожа 100 гр макарони със захар и мляко 1 яйце 200 гр. Мляко
14:00 ТРЕНИРОВКА

РАМЕНА
Раменни преси 3х12 25 кг
Арнолд преси 3х10 12.5 кг

ТРИЦЕПС
Щанга-тесен хват 3х12 27.5 кг
Френска преса 3х8 22.5 кг
Разгъване на дъмбел над глава 2х8 7.5 кг

БИЦЕПС
Бицепсово сгъване с щанга 3х8 27.5 кг

14:40 Сооояяяя :(
15:20 Слин Сейн 150 гр. Мюсли с плодове  500 мл мляко  40-50 гр захар 4 кебапчета
16:00 до 19:00 яяяко баскет..  (дупка :( )
19:10 1,5 литра мляко 120 гр. тутку 2 вафли Споко (не издържах)
22:10 Омлет 3 яйца  Половин кренвирш и малко кашкавалче

ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Слина ме напомпва СТРАШНО много, повече от всеки буустър който съм пил ( не вярвах че 100 мг. Л-Норвалин могат да направят такова чудо ) През цялото време вените ми стоят изпъкнали
Издръжливостта и силата също са на ниво ===Като цяло доста ми ‘ареса бързо-усещащия се ефект :)
Също да добавя един от по-странните ефекти...след 3 те тренировки които съм имал със Слин Сейн-а съм имал мускулна.

По-здрави и лекар :)

Слина ме напомпва СТРАШНО много, повече от всеки буустър който съм пил ( не вярвах че 100 мг. Л-Норвалин могат да направят такова чудо )

На твоите години колко неща си пил? о_O

Слина ме напомпва СТРАШНО много, повече от всеки буустър който съм пил ( не вярвах че 100 мг. Л-Норвалин могат да направят такова чудо )

На твоите години колко неща си пил? о_O

И на мен това ми е чудно.
-Пич за*би я тая соя,особено след тренировката.По-добре вкарай няколко яйца на нейно място.

Слина ме напомпва СТРАШНО много, повече от всеки буустър който съм пил ( не вярвах че 100 мг. Л-Норвалин могат да направят такова чудо )

На твоите години колко неща си пил? о_O

Мааай...са много ;) ако можеш да намериш изоставения ми дневник ще видиш някои от добавките
ХРАНА 03/4
8:30 Слин Сейн
8:40 3 яйца 200 гр кисело млеекце 150 гр качамак ( свърши...най накрая :) )
10:00 60-70 гр пшеничен грис в 200 мл мляко
12:00 ОмлетЧЕ с 2 яйца и половинка кренвирш ( аее... и аз не знам що ги ям тея кренвирши) 50 гр пилешко със 200 гр сварени картофи
16:00 300 гр картофи 30 гр сирене 200 гр кисело мляко
20:00 Боза “Анет” 500 мл Пти Бьор бисквити 140 гр ( отново след брутално много баскет реших,че е приемливо )
22:00 Салата зеле 200-300 гр и сирене 100 гр

ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Вчерашният (вече по-вчерашният) ден беше зле откъм храна. Оставям т’ва и хващам родните ни продукти като СИРЕНЕТО и БОЗАТА...Кой ве неговата...остави сиренето отвънка до хладилника в това топло време ? Еее...брао ! Ама на...беше станало като консистенцията на олио и видиш ли..ехаа миришело на маргарин. Е  не едва ли е имало растителни мазнини, по-скоро е добавен ароматът за да ви е по вкусно и полезно.Само не пишеше ,че е сиренето е обогатено с витамин Д,Е,А ( ;д ...) иии , че има фибри .
Вчерашното

Здравейте,мараба,бонжур на всички които без да искат или просто от интерес са влезли в този ПОЧТИ-дневник (за сега :) ) ...

Височина: 177 см.
Възраст: 14

-Тренировката за гърди и гръб няма да е оптимална,тъй като тренирам в домашни условия ииии...нямам достатъчно килограми 2х5 2х2.5 2х1.25 Лост 10 кг  =27.5kg

ТРИЦЕПС
Щанга-тесен хват 3х12 32.5 кг

БИЦЕПС
Бицепсово згъване с щанга 3х8 32.5 кг

Хайде сега да ми обясниш - как тренираш с повече килограми от колкото разполагаш ?! Интересно. . .

П.С. Февруари си написал - Ръка = 31см стегната
След 2 месеца вече е 35см стегната

Абе то вярно си на 14 ама...

Здравейте,мараба,бонжур на всички които без да искат или просто от интерес са влезли в този ПОЧТИ-дневник (за сега :) ) ...

Височина: 177 см.
Възраст: 14

-Тренировката за гърди и гръб няма да е оптимална,тъй като тренирам в домашни условия ииии...нямам достатъчно килограми 2х5 2х2.5 2х1.25 Лост 10 кг  =27.5kg

ТРИЦЕПС
Щанга-тесен хват 3х12 32.5 кг

БИЦЕПС
Бицепсово згъване с щанга 3х8 32.5 кг

Хайде сега да ми обясниш - как тренираш с повече килограми от колкото разполагаш ?! Интересно. . .

П.С. Февруари си написал - Ръка = 31см стегната
След 2 месеца вече е 35см стегната

Абе то вярно си на 14 ама...

Станала е грешка  ;)
Максимума наистина е 27.5 кг
А за ръкатаа...не съм сигурен дали беше февруари ,но да-има малка разлика :P

Малко закъснявам с храната и записките ,ноо наваксвам :) Вчера брутална ЯЙЦЕЯДСТВО ... козунаците ги пощадих

ХРАНАТА 04/4

9:30 4 яйца 100 гр козунак
12:30 Слин Сейн 150 гр плодово мюсли с ДЕРБИ КОЛА ( блякс...кофти експеримент :х )  Филия бял хляб
14:00               ТРЕНИРОВКА

ГЪРДИ
Избутване на дъмбели от ...земя 3х12 15 кг
Флайс 3х10 6 кг.
Пуловър 3х10 17.5 кг

ГРЪБ
Гребане с щанга 3х15 27.5 кг
Гребане с дъмбел 2х10 15 кг

14:10 Слин Сейн
14:30 100 гр агнешко 100 гр ориз 200 гр козунак с 200 мл мляко 1 яйце  Сладолед 200 мл.
14:50-17:00 приятна следобедна дрямка
17:10 150 гр ориз 150 гр агнешко 1 кебапче
Баскет
21:00 Литър мляко
23:00 100 гр козунак 3 яйца 50 гр сирене

ВПЕЧАТЛЕНИЯ
5 ти ден и напомпването продължава. За разлика от буустърите, Слина те остава напомпан часове след тренировката.
Днес,мускулна треска на гърди.

А за ръкатаа...не съм сигурен дали беше февруари ,но да-има малка разлика :P

Ама ти май наистина не помниш какви ги плещиш из форума, и после тук...
Нз някое приятелче ли чете, но аз искрено се дразня когато някой ме прави на “маймуна” за очевадни неща.
Поздрави!

А за ръкатаа...не съм сигурен дали беше февруари ,но да-има малка разлика :P

Ама ти май наистина не помниш какви ги плещиш из форума, и после тук...
Нз някое приятелче ли чете, но аз искрено се дразня когато някой ме прави на “маймуна” за очевадни неща.
Поздрави!

Извинявай ме :) Видях ,че темата наистина е от февруари.

WTF?Ква е тая боза,вафлички,бисквитки,сладолед.Ти ще омазниш брутално много.Преди няколко дни с тая боза-все едно си пил брашно,а + това е в 8 часа вечерта.
Съвета ми към теб  е да оставиш добавките на следващ етап-след 3-4 години.Сам ще усетиш,че при едно ДОБРО хранене не ти трябват.Соята я заеби изцяло-пълен боклук е.Чувал си за гмо,знаеш и соята от къде я внасят и кои са производители.Една суроватка единствено си вземи,ако чувстваш нужда.

Кажи другите бустери дето си пил, че не ти намирам дневника... интересно ми е :)

Така и така пиеш евтин протеин - и аз съм пил 90%-овата соя и имах ефект, но за абсолютно същата цена (в повечето магазини дори соята е с известен процент по-скъпа) можеш да си вземеш суроватъчния на Пикко, от който съм една идея по-доволен.

Здравейте,мараба,бонжур на всички ...

Тъй като от край време много хора се интересуват от революционния (мооже би...) продукт Slin Sane както и от интереса към евтиния ( гаден на вкус и може би гаден в качеството ) соев протеин, реших да направя едномесечно дневник-ревю на гореспоменатите 2 продукта.
ДОБАВКИТЕ
-Соята след тренировка
-Slin Sane !!!ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН 1 капсула 15 минути преди предтренировъчно хранене и една капсула 15 минути преди следтренировъчното хранене
-Slin Sane !!!НЕТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН 1 капсула веднага след ставане и една след 7-8 часа преди въглехидратно хранене
-Витамини и минерали BioTech USA

Бонжур,бонжур! Пардьон,пардьон! Ах на тати френчето! :)
Лееле,леле! Тия вундеркиндчета всичко знаят днес! Станаха специалисти по всякакви химиЙ :) Ще следя с интерес ревюто със соя и Slin-Sane и ефектът им върху мускулния растеж.Успех на дневника и младока,който го води! :)

Кажи другите бустери дето си пил, че не ти намирам дневника... интересно ми е :)

Дозичка N.O Xplode , N.O.K.O , Hot Blood , Hemmorage (без нападки заради рейд-жа моля ;) )
От соевия изолат пръдня няма , за разлика от соевата КАЙМА . Бозата сметнах , че не е толкова страшна непосредствено след много МНОГО баскет... или греша ? :?

Какви нападки за последното... забележи - “последното”. Принципно не трябва да си опитвал нито едно от тях. До 17-18 години не са препорачителни, а на 14 са директно вредни. Да не говорим, че другаде е проблема... че не ти е време. Аз на 24 за пръв път използвах буустер. Късно е, да. Но на, да речем, 20 не е късно. Ще минат векове докато станеш на 20. Поне пробвай Пикко-то. Не съм им рекламен агент, те нямат такива.

ХРАНА 05/4

9:30 50 гр пилешко 50 гр ориз 300 гр козунак 2 яйца
12:30 Слин Сейн 150 гр ориз 100 гр свинска кайма 2 яйца
14:30 ТРЕНИРОВКА

ТРИЦЕПС
Изтласкване на щанга тесен хват 3х15 22.5 кг
Френска преса 3х12 22.5 кг
Разгъване над глава 3х8 6 кг

БИЦЕПС
Бицепсово сгъване с щанга 3х12 27.5 кг

15:00 Слин Сейн 100 гр конфитюр 3 яйца 30 гр соев протеин
15:30 150 гр плодово мюсли с 400 гр кисело мляко 50 гр луканка (НИКОГА ПОВЕЧЕ)
19:00 1 л прясно мляко 3,5 %
21:00 500 мл прясно мляко 1 жълтък 50 гр ориз 50 гр кайма

БЕЛЕЖКИ
Видиш ли днес , разглеждам нещицата в един магазин и гледам луканка с голям надпис на нея “БЕЗ ГМО и добавен соев протеин” и си се радвам на рекламата...3 лв 200 гр .  Скъпичка , но реших да пробвам. Прибрах си се вкъщи и с голям интерес налетях на луканката. Естествено на пипане беше мазна,не се изненадах. Първото резенче си беше месо , истинско изсушено месо , до 3 тото резенче се радвах на месце с по-малко сланинка нооо....изненадата дойде ! Да си бяха сложили соята бе !!! По средата беше почти само СЛАНИНА. Не се подвеждайте

По-здрави и лека :)