05.04.10
16:21
Какво трябва да правя,за да понаваксам с развитието на лявата част на тялото ми,защото разликата не е малка :) приличам малко малко на Dr. Jekyll от лигата на необикновените :)
05.04.10
16:25
#1
Според мен това го виждаш само ти. Което е нормално де.
Започвай упражненията които са с различни ръце първо с лявата ръка. Но пак казвам, това вероятно е само в твоята глава.
05.04.10
16:30
#2
Да ти кажа не го виждам само аз :) да взема с дъмбел да прая по 1-2 серии повече за рамо и гръм
05.04.10
16:36
#3
Няма да има ефекта който си мислиш. Пробвай и сам ще се убедиш след месец-два-три.
05.04.10
17:20
#5
Ами има ли нещо което мога да направя,дори поне малко напредък да има?
05.04.10
17:46
#7
Добре,благодаря :)
06.04.10
07:37
#8
Прави повече унилатерални движения :)
Защото при упражненията в които участват 2те ръце/крака или каквото и да било друго, по всяка вероятност ще доминира дясната част и пак няма да се постигне желаният ефект.
Напади,suitcase deadlift , лежанка с дъмбели, суинг с 1 ръка и т.н и т.н :)
Мнението беше редактирано от theLuckyLooser на 06.04.10 07:38.
06.04.10
08:36
#9
Добре,благодаря за информацията,ясно ми е вече кво трябва да правя :)