02.05.10
08:16
Здравейте съфорумци. Вече втори ден приемам Syntrax Fyre + протеин. Въпроса ми е сутрин кога да пия бърнера? Заедно с протеина 15 - 20 минути след като стана или първо пия бърнера и след това протеина с закуската (овес + мляко), след като изчакам 30 минути за да подейства бърнера?
02.05.10
08:50
#1
Аз бих го пил на гладно, след около 30-40 мин да закуся.
02.05.10
09:02
#2
Аз сутрин веднага като стана бия бърнара,30-40 мин след това пия протеин и 30-40 мин след това закусвам