Green Bulge + White Blood + Blue Up (Stim Free). Начин на прием?

Колеги, след около 2 седмици ще започна прием на следния стак:

Яйчен протеин от Bulk Powders

CL Blue Up Stim Free

NOW   Liquid Mullti Gels

NOW Omega 3 180 EPA/120 DHA

NOW Glucosamine Hondroitine MSM

Ще тренирам сутрин след закуска. В тази връзка имам следните няколко въпроса:

1.  Колко часа след закуска може да се приемат креатиновата матрица и азотния бустер? 

2.  Протеиновият прием преди тренировка колко време преди или след азотния бустер да бъде направен?

3.  Дозата Blue Up, понеже е без стимулантите, дали не е най-удачно да бъде приемана вечер, преди лягане? Или пък преди тренировка? Тук със сигурност ще експериментирам, но все пак бих чул различни мнения.

Слушам Ви! :)

________________
* 28-годишен, 170 см висок, 68 кг. От около 6-7 години се занимавам с фитнес, но с различни като срок прекъсвания.

Blue up го използвах преди лягане,Аз след закуската  чакам час и нещо и приемам green mag + white flood ( stims) и след 30 мин. мах вече отивам да тренирам.
- като вариант, тъй като са без стимуланти можеш и вечер преди лягане да ги взимаш white blood & blue up
наистина можеш да експериментираш
(Също така бих тренирал по-късно поради ред причини, ако имах такава възможност.)

10x, Soul!