Л карнитин

Здравейте, знам, че има доста теми за л карнитин, но има въпроси, които все още не са ми много ясни и бих искал да получа някои отговори, преди да започна взимането му. Първото, което ме интересува е дали има проблем, че тренирам по-малко, защото нямам много време ? Имам възможност за тренировки 1-2 пъти седмично. Само в дните, които тренирам ли трябва да взимам ? Кога, по колко и колко пъти ?
Също така искам да разбера дали някоя фирма предлага по-евтин л карнитин, защото нямам много пари в излишък и дали цената е от голямо значение за качеството ?

Хубаво е,когато го пиеш да имаш някаква физическа дейност.Ако не тренираш,не знам как стоят нещата,но оптимални резултати се постигат,когато го комбинираш с бягане/кардио.Специално за карнитина нещата при марките си мисля,че не са като при протеините.Има много евтини карнитини на български марки (Explode,Nutrim),които също вършат работа :).