И трибойска не е.
Ако беше трибойска щеше да е една от тези две тяги в комбинация с тяга стъпил на поставки (прави се за старт на движението).
И нямаше да има разтоварващи серии :)
Това е тренировка тип “колко съм по-печен от теб” - аз го мога с лекота, а ти -не.
Ами смени си “инструктора” и имай по-ясни изисквания към него. Искай цялостна програма (включително хранене) съобразена с твоите желания и възможности.
В този ред на мисли има 4 седмици до първия кръг на трибоя - време е за ЯКИ тренировки!
С7АЛК3Р, просто жестока мускулна терска в кръста.
mitaka101, D3BEP, по принцип от както съм влязъл в залата не съм ползвал инструктор, просто идеята него ден ми беше да видя дали ще ми покаже нещо ново или нещо което да ползвам за напред, но това което ебше на нея тренировка, определено няма да го ползвам. Нямам намерение и за в бъдеще да ползвам инструктор.
За Корфит на 10.05.2010 ->
Поради записалите се само 12 човека в обявения срок, старши преподавателя и собственик на курса г-н Кънингам, няма да дойде в България. Затова JK Fitness отменя курса за есента. За повече информация следете сайта и сп.Олимп.
Като цяло доста слабо...а ни обещаха, че курс със сигурност ще има...колкото и хора да се съберат...нямам думи просто!
Тка и тка се хвана темата за натуралните културисти. А какво мислите за Нортон и Джим Кордова ? :)
15.05.10
08:51
#45
Жалко, но в България има 2 заслужаващи си курса, единия все не се провежда и лъжат хората (КОРФИТ), а другия трябвало само във Варна да се кара според фитнес-блог Но1 в европейски и световен план. :lol:
05.02.12
22:12
#46
Какво става с курсовете за инструктор? Някой запознат с това да каже за тази година :)